魏洪谦原创
我在街上散步，走在人行道上。冬青树篱和白蜡树把我和车水马龙的机动车道隔开了。
我打开手机播放正念冥想引导语，6分钟左右时长。
引导语主要提醒我注意左右脚与地面接触的感觉，重心在两脚之间来回切换的感觉，还有转身的具体过程。还有注意自己的一呼一吸。以前的我走路很快，现在的我走路很慢。几分钟的录音结束后，我带着对两脚的觉察继续散步。迎面走来的老爷爷都比我走路还快。
还有一个老爷爷，看样子是脑卒中后遗症，左手六右手七，不过他和我擦肩而过的步行速度，还是比我更快。所以，我当下走路的速度相当慢啊，中风老人都比我走得快。
我30出头的年纪，现在迈着80+岁的步伐，慢慢的觉察，目光扫过开花的冬青丛，抽笋的竹子。我看到竹子的叶子是单生的，但是都是3个叶子5个叶子一撮。有些叶子已经卷曲，不过更多的竹叶还是舒展油亮的。
路边修整绿化带的园林工人收工了，脸上带着轻松的笑容。我和一个少妇擦肩而过，感觉自己很像是一个弱智儿童。不过这是公共区域，哪怕我在地上爬行，也不违法对吧。我就这样吊儿郎当的漫步，目光所及，带着好奇。
我回头确认这段人行道是否只有我一个人，两三行的楝树，看样子得有几十年的树龄。我看到身后不远有一个女生走来。我稍微挪步让开一个盲道的宽度，心想等她擦肩而过的时候我可以看一眼她的背影。没想到她是跑过这段的，一直跑到我前方二十多米的距离才恢复步行的速度。
我猜测刚才回头看她，然后让路的动作给她一种暗示，让她感觉被看见，然后匆匆跑过去以示默契吧。看见你，是如此的有力量。
我享受这种瞎几把闲逛的状态。以前我曾经总是觉得时间不够用，现在我专门拿出时间瞎几把闲逛。我郑重其事的让自己闲下来。我严肃的让自己成为一个懒人。这就是我的修行。
关于入兴贵闲，这里有一个非常具体的说明:
daisy，入兴贵闲，滋养心灵
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