原本今天不打算写，但晚上看周岭老师的《认知觉醒》中“如何让自己真正爱上阅读”这一节，幡然醒悟。
我好像有点强迫症，每次读书都不自觉地从第一页开始看，而且每一节都做笔记，恨不得整本书都能背下来。到最后弄的自己很疲惫，书也没看完。然后就会很自责，也没心情坚持读下去，如此恶性循环。
之前自己也分析了自己的问题，要从自己感兴趣的章节开始，但是一直没有下定决心，也改不了之前的习惯。
今天刚好读到这一节，周老师写得很详细。
“只要紧紧盯住“改变”这个根本目标，很多阅读障碍就会立即消失。”
改变和收获才是我们读书的最终目的。
我们不要在意自己能记住多少内容，而是要在意收获了多少，哪怕是只有一个点、一句话。
具体步骤如下：
首先问问自己“什么是自己当前最迫切、最需要解决的问题？”
带着问题去寻找我们需要的答案。
真的，不管是输入还是输出，问题得到解决是我们最开心的时候。
在找书的时候我们要注意难易程度。要找处在我们舒适区边缘的书。
什么意思？
就是我们读起来有一点难，但又能刚好读懂的书。
为什么？
因为太难会让我们打退堂鼓，太容易又会让我们觉得没意思，所以难易程度要刚刚好。
在读的时候，最重要的是我们要记录下由阅读时产生的关联，或引起的行动。
这是新旧知识关联的时候，也是我们的收获。
如果在阅读后，能用自己的语言重新阐释，写成一篇文章，或者将它们分享给他人，那么这个知识在你脑中就会变得非常牢固，也是效果最好的学习方法。
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