47日日扩展
作者提到每天做一件“勉为其难”的事情，他先是胆小的情况下接受采访，一次，两次，逐渐适应和突破，后是在2年出于好的理由完全不接受采访；
他说：征服某个具大的恐惧具有涟漪效应，效果会扩及整个生命。
是的，我最近拿出赴死的勇气去面对我内心深处的恐惧，我害怕做错决定，但是这周四我决定了，我要保护自己做决定的权利；很巧的是周四下午立刻发生一件小事：
我买冰淇淋4个圈吃，结果对方告诉我4元。
我一边说：“不对啊，我在别人家买3元的”一边付款；
对方给我拿出来冰淇淋之后，告诉我：“这边都是有明码标价的，你看这就是那个巧乐兹的价钱”
我低头看，找到了巧乐兹4个圈，发现3元，就告诉了她。
她回复我说：“那我不知道了”
我有点气馁，说了句“好吧“，毕竟自己钱都付过了，唉，尴尬算了，就出门了。
但是那一刹那，我转过头，说：“给我退了吧，我不要了，我还没有动它”
她说：“可以，只能给你现金了”就帮我退了。
我当时没什么感觉，没有特别历史性的开心，按照我的真实意愿，对外界做出反应，这是多么多么多么美的体验。我无法用语言表达这份开心，我也不知道是否有人可以理解，我真的很高兴。
2015年，我和一个妹妹吃饭，饭馆多收了大概4毛钱，好像是烤鱼，一百多，总金额是多少点6毛钱，四舍五入了1元。她看了之后，要求服务员退回去4毛钱，直接说：“凭什么让我为四舍五入被舍的人买单”
我当时就记忆深刻，我佩服的同时，自己做不到。
现在我觉得我可以，我很开心和坚定。
我上周开始突破自己群里说话和发票圈，还有写下希望做的事情；这周对我来说“勉为其难”的事情就是屏蔽视频号和票圈，专注GRE；或者在除了21天写作营之外的人群中（因为21太熟了）表达自己的观点；
他说：上帝要你明白不断成长，得胜的快乐。俗话说，“停在码头的船只很安全，但是船受造的目的不在于此。”滋养的文字，成长的生命，感恩～
