【莺歌自律执行计划】2019-07-05执行

今天早上,看到简书首页推荐的三只蜗牛_石头的文章,文章记录下了他174天以来惊人的自律执行行动,让我自惭形秽!这让我想起了一句话:一个人有多自律,就决定了ta能够走多远!我不得不反省自己,不得不做出改变自己的决定!要想变得优秀,就得学会战胜自己,控制自己!

早上:5:30分起床

1、录制上传3-6条中文音频;

2、录制上传1-3条英文音频;

3、录制上传6-9条趣配音(音频+视频);

4、完成简书每日一篇文章(诗歌、儿歌、微小说、童话故事)的原创更新;

5、每日阅读5篇名家文章;

6、每日阅读1篇英文文章;

7、完成快步走运动2-3小时;

8、练习演讲1小时;

9、自我反省,记录一天的得失;

10、晚上11:30分睡觉。

图片发自简书App


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