西游记里每次妖怪捉到唐僧，小妖们都会问，“大王，咱们什么时候吃唐僧肉啊？”“不急…”最后都没吃到反而被打死。这件事告诉我们，做什么事不能拖拖拉拉，不能有拖延症，否则最好的机会就没啦。
由于追求完美和不断有新的灵感到来，众所周知的《蒙娜丽莎》画了4年，《最后的晚餐》画了3年，并且都严重影响到了客户关系。最终，达芬奇传世画作不超过20幅，并且其中有五六幅到他去世还压在手里没能交付。达芬奇本人亦为自己的拖延感到苦恼，在一则笔记中他写道：“告诉我，告诉我，有哪样事情到底是完成了的？”这种挫败感，与我们当今饱受拖延困扰的后人，所体验到的没有差别。
我上小学时写暑假作业，刚开始心里想，反正离假期结束，开学交作业的日子还早的呢，每天也不着急，写一写作业，玩一玩，到了快开学的前一天才着急起来，恨不得长出4只手来写作业，写到了凌晨3点才把作业赶完。自己是典型的拖延，前松后紧，后果很严重呀。
一件再困难的事，其实开头往往只需要几分钟，可是很多人却因为拖延，结果好不容易燃起的理想之花，瞬间就熄灭了。曾经有人对世界上的成功人士作了一个调查报告，结果发现，他们有个共同的特点，那就是，只要他们认定了一件事，无论会面临多大的困难，也无论将来是成功还是失败，他们总是从不拖延，立即行动，并孜孜不倦地朝着心中的目标进发。
