跑步是上帝赐予人类的礼物,跑步能帮你健康,能让你聪明,还会拉你上瘾——快乐的无害的瘾

图片发自简书App

姓名:丛培国

机构:丛迪服装公司

【日精进打卡第265天】

【知~学习】

《六项精进》0遍  共61遍

《大学》0遍  共60遍

今年计划十五本

一、《活法》OK9

二、《OKR工作法》二遍OK

三、《创造高收益.贰》OK

四、《思维导图.记忆力与专注力训练》OK

五、《经营三十四问》P100

六、《经营十二条》OK

七、《调动员工积极性的七个关键》OK

八、《经营与会计》OK

九、《心法》 二遍29

十、《阿米巴经营.实战篇》025

十一、【荔枝语音-上传】

书目: 《经营者的资质》

时间:6分钟

进度:001-003

【经典名言】

跑步是上帝赐予人类的礼物,跑步能帮你健康,能让你聪明,还会拉你上瘾——快乐的无害的瘾。

你可以在操场跑,也可以在美丽的森林、丘陵、乡村道路上跑,冬天特别寒冷时也可以在跑步机上跑步,或者穿上厚一点的功能性服装,在寒风和大雪中享受跑步的乐趣。你在下雨时也可以跑步,有些马拉松的运动员就是在这种天气下取得好成绩的,因为雨水能够有效降温。

科学地开跑,你就可以轻松地享受跑步的福利!

——《跑步圣经》

【行~实践】

一、修身:

1、步行16000步

2、俯卧撑30个

3、掰哑铃100

二、齐家:

1、看老爹老妈

三、建功:

1、接待客户

{积善}:发愿从2018年1月14日起一年内遇善就行。

【省~觉悟】

1、不要遗憾过去没有珍惜,也不要对未来有过多的期望,把握好今天永远是最重要的。

2、人生路上曲曲折折,但希望就在拐弯处,只有向前走了才可能看到希望!坚持!!!

【感谢】

1、感谢家人们的默默付出

2、感谢为了六项精进落地而努力的家人

【志愿】

一件事,一群人,一辈子,一起走,在一起,飞更远。

【打卡始于20180114,持续打卡于20181004】

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