清晨的林芝下起了小雨，山的那边是云还是雾已经混为一谈，仿佛有一股仙气缠绕在山峰之间。
朦朦胧胧的景色也阻挡不了西藏山峰的俊美，我们随着导游的蓝图准备去看尼洋河的风光……
尼洋河是一条非常美丽的河，它是雅鲁藏布江的一条支流。藏语称河为“曲”，称湖为“错”。尼洋河，藏人叫它尼洋曲
尼洋河是位于雅鲁藏布江北侧的最大支流，也是雅鲁藏布江流域内的五大支流之一。它发源于米拉山西侧的错木梁拉，由西向东流，在林芝县的则们附近汇入雅鲁藏布江，全长307.5公里，落差2273米，平均坡降达7.39%。其源头为古冰川作用的围谷，海拔5000米左右。尼洋河在传说中是神山流出的悲伤的眼泪。该河两岸森林植被完好，河水清、含沙少，是工布人民的“母亲河”。
雨后的天空白茫茫一片更加衬出尼洋河湿地的绿、河水的清，雨后的尼洋河让整个山间焕然一新，隔壁的雅鲁藏江也不失一色。
对面的苯日神山之所以吸引人是因为有一个故事。传说莲花生大师到达雅江与尼洋河交汇处时，调集狂风试图将沿江的村庄和树木一扫而光，阿穷杰博情急之中以巨石压着这些树才不至于此，如今这一带的树梢都是歪的，即此次斗法所至。接着两人又在苯日神山山脚的古鲁（意为莲花生）村斗法，莲花生欲摧毁苯日神山和以山堵尼洋河都未成功。而今苯日神山上遗有大石崇拜、神鸟崇拜、天梯以及神水等传说中的遗迹。
我们一条路向上观光，路边的有一堆堆的小石头引起了我的好奇心。导游说那是玛尼堆，藏语称“朵帮”，就是垒起来的石头。在西藏各地的山间、路口、湖边、江畔，几乎都可以看到一座座以石块和石板垒成的祭坛。
南迦巴瓦峰附近有一座莲花生大师的寺庙，我也感受了佛教的力量，为家人祈求平安……
南迦巴瓦峰海拔7782米，是世界第28高峰（独立山峰，非卫峰）。它还有另一个名字“木卓巴尔山”，其巨大的三角形峰体终年积雪，云雾缭绕，从不轻易露出真面目，传说十人九不遇，所以它也被称为“羞女峰”。南迦巴瓦在藏浯中有多种解释，一为“雷电如火燃烧”，一为“直刺天空的长矛'，还有一为“天山掉下来的石头”。后一个名字来源于《格萨尔王传》中的“门岭一战”，在这段中将南迦巴瓦峰描绘成“状若长矛，直刺苍穹”。
南迦巴瓦峰地处横断山脉、喜马拉雅山脉和念青唐古拉山脉的交会处（南迦巴瓦峰以东的岗日嘎布山脉属于横断山脉），它和对岸海拔7294米的加拉白垒峰夹持着雅鲁藏布江，形成了世界第一大峡谷——雅鲁藏布大峡谷。地质运动时期，地壳地巨大断裂和强烈抬升，使得这个地区的地形和地貌复杂，自然生态奇特。
很敬佩大自然的鬼斧神工的力量，很可惜没看到这个害羞的睡美人，山间的云雾缠绕，朦胧中去感受大自然的美……
看过一望无际的大海，如今来感受辽阔的林海。经过几个小时的奔波，我们沿着318国道到达4200米海拔的色季拉山口，我尽心遥望大石上耀眼的字迹，观看碧绿的林海，感受这我们祖国美丽的疆土。
鲁朗林海是一处云山雾海里的森林，有“叫人不想家的”的美誉，整个景点如诗如画，周边雪山林立，沟内森林葱笼，林间还有整齐如人工修剪般的草甸，许多民居修建在这山环水复的天上森林，周边溪流蜿蜒，有成千上万种野花竞相开放，简直就是人间天堂。
即使着雨也阻挡不了我对美追求的步伐，下雨美中有不足，但是朦胧的不足中也有不一样的颜色……
。
