看到今天文章的留言中有很多童鞋在讨论玩游戏是否能够提升元认知能力的问题，让我也想参与讨论一下。首先我明确一点，普通的玩游戏是属于被动的全神贯注，你的注意力完全被收割，是没有办法开启元认知能力的。
我想是否能够运用我们的元认知能力反过来控制我们在玩游戏时的注意力呢？例如，1.在开始游戏前就设定好，今天就只玩一局。在结束游戏后运用元认知能力控制自己，不再去想，不再去玩；2.在游戏中设定一些可以提升的小目标。拿王者荣耀举例，要求自己在十分钟内经济到7000，或者要求自己尝试使用未掌握的技能连招杀人，再或者去分析每一件装备的特性，并考虑在不同情况下的出装顺序等；3.在游戏中启用元认知能力，冷静地去玩，不要受到情绪影响，不要骂人吵架等等。尝试着控制自己，改变游戏心态。
通过以上的分析，我想，任何事情都可以运用元认知能力，把自己抽离出来，在更高的维度看待问题。虽然不是每件事情都能大大的提升元认知能力。但也许每个人都可以在日常生活所做的事情中找到相应的点，无时无刻的去提升。
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