今天和同事聊天，聊起身体健康问题，其中一个叫骨质疏松的问题，引起了我们的兴趣。
因为，我亲身碰到过这样的事，有一位老同志，其实也不是太老，就50来岁，还不到60岁。但 有一次他咳嗽一声，突然肋骨就断了。如果不是亲眼所见所听，我真不敢相信一声咳嗽，就把肋骨给咳断了。
看到这一现象，我非常震惊，这根骨头会脆弱到如此的地步。
骨质疏松到底是怎样形成的？我们不懂医学，也不敢妄下定论。但是我觉得预防骨质疏松，应该是非常重要的事，否则稍微运动一下，就会发生骨折危险，这样的事想想都觉可怕。
我的同事可能比较注重养生，所以对骨质疏松有一定的理解，他说。
“首先，骨质疏松，特别是上了年纪的人，不是想补点钙或者补点什么营养就可以了，其实会不会得骨质疏松？其实在人30多岁的时候就开始决定了。
在30多岁如果骨密度非常好，那么，即使年龄大了，得骨质疏松的机率也非常小，反之亦然。
当然还有一个重要的原因，那就是激素药物问。当一个人如果长时间用激素药物，那么也很容易引起骨质疏松。”
同事又断续说道，“就像一位真菌性肺炎的患者，长时间的用激素药物之后，虽然真菌性肺炎得到了控制，但骨质会变得疏松，造成的后果是，稍微运动不得法，就会发生骨折的风险。”
听到这些，我也非常的震惊，人有时候真的非常地脆弱。
最近也经常听到一些年轻人，说是一群年轻人打篮球， 有一位年轻人跳起抢篮球后，在落地的时候，只听一声脆响，原来是腿骨断了。
看来骨质疏松是一个大问题，我们不能因现在还觉健康，就忽略了自身的健康问题。应该从现在开始，努力健身，合理饮食，保持一个好身体。
