如何让梦想具有“可实践性”？

  昨天我们似乎讲的大多是梦想的缺点，那有没有什么方法让梦想最大发挥它的价值呢？

  又回到我们昨天提到的心理学家大神厄廷根，她后来想的是，她不是要人们不要梦想呀，而是把梦想变成我们的动力。既然梦想的缺点在于削弱行动力和专注于好的方面，她就想出“了心理比对”这一方法，做了一系列研究调查。

  “心理比对”指的是，先对自己的梦想进行美好幻想，再想有哪些现实的障碍。

  首先她邀请了一所大学里的168的学生，请他们写下最想实现的愿望，然后按照不同的方式对梦想进行展望。

  第一组，进行心里比对；第二组，完全乐观幻想；第三组，消极想象；第四组，倒序比对。

  实验结果让人很意外，本来研究人员会以为第一组能够坚持行动的人很多，但实际上只有少部分做完心里比对后有了个正确的评估，并坚持行动。

  “心理比对”有效的原因是，它让你冷静地面对现实。面对一个梦想时，你不该想着怎么做，要做到什么程度，最重要的是，先对它进行评估。我要完成它面对的现实障碍是什么，能不能克服？

   这也解释了为什么实验中第一组的坚持行动的人很少，因为他们对自己的梦想做出评估后意识到，“梦想”的可行性很低，那还不如去投资新的组合。而那些意识到梦想可行的人，再加上点“鸡汤”就能坚持不懈地行动，他们有实力，还能预想消极现实，于是，他们做到了。

   你可能会说，这个方法我早就听过了。但是，千万不要小看它。心理学说，看见就是改变的开始。但是我认为，行动才是改变的抵达。

如果你真的坚持这么做了，你无法想象你原先失去了多少更有意义的事，你不知道你原来可以更加客观稳定地践行目标。你不会那三分钟热度去盲目开始，而是拿出纸，专心地思考对策。

    从现在开始，我们一起践行。当你有个梦想时，问自己

1.  你对这件事的期待是什么？

2. 能达到的话，这件事的最好结果是什么？

3.  现实中最大的障碍是什么？你有没有跟它配套的方案？