2021の生命之花|健康

大家好,我是老是不爱交作业,狂补作业的小蓝~

来给生活比个耶

其实健康这个领域是我一直很忌讳不谈的。嗯,我很想迷惑性的欺骗自己,一叶障目的不去不做年终的检查。因为我知道我的身体不健康,因为我作息不规律,经常性的熬夜,饮食不规律,不吃早点,不运动,爱玩手机,电脑,平板。经常性的是坐在电脑跟前可以长达5个小时,直到脖子痛到没有办法的时候才会停止我这个行为。

并且身体也渐渐的告诉我,例如脖子疼,然后偶尔的低血糖,还有眼睛的酸痛不舒服,所以我很明白,我的身体并不是很健康..。

大家看到我描述的这两段,可能心里会有疑惑说:“哎,小蓝,你既然都知道了你的这些行为,会导致你的身体不舒服不健康,为什么不停止下来呢?”

🤡🤡可能小丑就是我自己,我在消耗我年轻人的精力,体力和底子。

周围的家人和朋友都有说过我,但是我明知山有虎还是依旧的往山里去。非常感谢ME的朋友们,谢谢这个年终的笔谈,让我可以静下心来,其实也不算是静下心来,就是有机会可以去整理思考我这一年的身体状况。

所以打算过完年就整理自己的身体,自己的作息重新出发,在2020年我一定会努力早睡,吃早点,照顾好自己的身体!

(运动跑步是不可能的,万万不可能的!但是我可以稍微的立个小flag,在2022年我最少跑步运动一次)

加油啊!

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