不要把所有的快乐与幸福托付在一个人身上。一辈子爱一个人是可以的，但没有人愿意挑着一个担子走一辈子的路。爱别人之前要先学会爱自己。
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怎样爱自己呢？珍惜自己的生命，尊重自己的原则，保护自己的身体，珍爱自己的生活，有自己的爱好。世上没有十全十美的人，不要勉强自己，更不要伤害自己的心！
可以用一生一世来爱一个人，但不能把所有的快乐和幸福放在一个人身上，这样的爱会变成一种负担。别让我们所爱的人如此沉重。
如果我们想更好地爱一个人，首先要学会爱自己，这是你能够更好地爱别人的前提与能力。
爱自己，首先要珍惜自己的健康，时刻关注自己的身体，吃干净的食物，努力锻炼，远离疾病的困扰。在快节奏生活中适时地放松一下，让自己的心灵得到休息。遇到不愉快的事情不烦也不恼，宽容对待别人的错误，及时改正自己的过失。
看一看蓝天白云，听一听鸟唱虫鸣，做一些自己喜欢做的事情。不要让太多的欲望占据自己的心灵，要用感恩的心态面对生活、接受生活，知道哪些该做、哪些不应该做。要让精神保持舒畅，无论面对什么样的得失成败，始终坚守自己的原则和底线。
每一个人都有属于自己的优点和缺陷，接受一个并不完美的自己，并在修行中逐步改善。只有成为一个健康豁达的人，才能付出更多的爱心。
