先说个正事。我有大姨妈焦虑症。每当我快来大姨妈前一个星期，我的情绪低落到波动的特别明显。会整天整天的不开心。这是一种怎样的情绪呢？
是一种特别孤独无助的状态。这次事件的起因是我特别满怀期待的去了大理州图书馆，结果发现，那里面又烂，又破。书少，旧。能外借的还不多。所以导致我心情特别的难过。我是难过我的期待落空了还是我本来想通过这个爱好交志同道合的朋友呢？我猜后者可能性更大一些，不然我怎么可能觉得这么孤独。这种情绪一直蔓延开来。注意注意（我惯有的思维就是通过一件小事然后不停地蔓延开来，我会开始循环的想同几件事。比如现在特别的失败，孤独，没朋友，人生目标没实现，压力大这几点反复的想）所以每次的不开心，其实都是没解决事情的起因要解决问题还是要从根部想办法瓦解。但是大我，小我都知道这是一个难以攻克却一定会被解决的问题。突然发现，站出来，去分析自己的情绪，看自己的情绪。突然想的通的，想不通的都可以很开心的面对。我的潜意识告诉我，这样不开心的情绪会越来越少，所以它值得被记录。
来，正经的回忆一下，那是一种怎样的感觉呢？从图书馆回来，一种失望，失落加上外面的雨，共同形成一种灰蒙蒙的天气。值得一提的是，我既然避过了一场大雨回到了店里。所以回到店里，那种失望的心情一直笼罩着我。以下情绪需要整理一下：第一，期望落空，没达到自己的愿望 第二，本来想融入一下那种学习的氛围，可惜失望了 第三，想通过读书，来结交志同道合的人 对一共就是这三点的原因。然后越想越远，越悲观，简直自己是被抛弃的那个人。当然可能还有一点点怕，找不到好书。一想到自己被困在这个小店里，什么都不会，也没有什么朋友巴拉巴拉的。想一大堆。
接下来，有问题就要侧重地实际的解决问题。第一，今天只是粗略的看了一下图书馆还没搞清楚规则。就算再破，也有我们学习的地方。并且，还有好几个图书馆和新华书店等我可以去了解。不着急，慢慢找到一个适合自己的。所以等爸妈来了，大概11月，开始好好找图书馆及书店。一定会找到自己满意的。
第二，气氛的问题。我可以给自己创造一个属于自己的小空间读书气氛。也可以去找书店，咖啡厅。甚至在大理州图书馆也算安静的哈。其实其他的去的次数都不多。主要是店里，还有家里。所以如何在店里或者家里布置的有气氛可以思考一下呢。 来这里，大理，这个落后的城市。但是这里有美景，而且落后就有发展，所以没有圈子，创造圈子，没有气氛，创造气氛，一切都会好的。实在不行，修行和读书。在这里先注重修行，回家更注重阅读。并不冲突呀。我喜欢这，虽然这点违心，但我要善于发现美呢。
第三点，大理结合志同道合的人，在圈子里是想对少了些。但是我相信人是有磁场的，我可以继续去寻找，通过我的性格（笑容一定会慢慢找回），我的瑜伽班，我以后得小爱好，以及咖啡厅，书店，旅行都会遇到对的人。
好啦。一切都会好的
