突然没有工作你说不慌、不内耗 是假的，慌完之后还是要打扫好自己内心的角落，为下一次出发做好准备的。
毕业10年，工作年限超10年，作为曾经的职场女性，在这次失业后我没有像过去一样一头扎进新工作中，而是先停下来，以始为终去打算，因为随着年龄增长，肯定是不想在人才市场上被挑挑拣拣的，加上我是家庭责任很重的人，也不希望随随便便开始一份工作然后被随随便便结束。
以下是我稳住心态的一些实践，仅供参考：
首先我把自己的简历进行优化，化繁为简，以及结合AI给出的意见做出一定修改，可以说是美化吧。添加上具体能证明工作痕迹的数据。（在这一点上我以前是没有注重留痕的，大抵是因为一方面觉得这份工作会一直做下去，又或者是因为觉得自己挺优秀，哈哈~~其实是不好的习惯）
简历是最直接给到第一次面试官的直观判断，可以说这个首因效应还是十分重要的。尤其是在面试一些传统往互联网转型的企业。在投递过程中我也要做一些简单筛选能稍微提升一些得到面试的机会以及方便自己通勤的便利。在选择公司的时候建议大家先把工作公司位置半径与常住地先设置好，过远的不考虑（通常1小时内通勤）。优先筛选购买五险一金的合规公司，提前设置心里预期薪水值，单双休，节假日要求等。
在获得面试机会的时候，提前了解该公司的文化，在招岗位的职能要求，与自身能力最匹配的是什么，需要学习不足的地方大概多久能上手，提前准备1-2分钟的自我介绍，自己的职业规划、明显优势会在哪里。（比如很多宝妈脱离职场较长时间被问到是否胜任的问题，多突出自己统筹规划、多任务同时执行的能力、极致的沟通共情能力、执行力+抗挫能力）
在面试后如果没有得到工作机会，我会简短做个复盘，综合去看待整个面试过程，可能是之前的工作经历能力不符，可能是面试过程中词不达意、可能是言多必失、可能对方还有更好的选择，还有可能是要的薪酬过高超出预期。当然，最直接最勇敢的方式就是直接问面试官了，哈哈。越总结复盘下次越顺利。
其次，在没有找到合适的全职工作的时候可以找些兼职贴补一下：1.家里附近的临时工（餐饮店、早餐店为例）；2.自己手工好的可以自己编织小物件到附近的地铁口或者公园等进行售卖，3.做点点心或者早餐小吃摆摊，这些起步成本几乎都是在100块内可以承受的，4求职网的兼职，这里注意：所有网络兼职一旦需要先交费用的都要慎重。我是会找一些转译工作，当然这个需要大家自身语言有优势，符合用人单位需求。一般都会要求每天工作4-6小时，一周5天。有的半月结算一次，有的次月结。
最后，能让我不内耗的是每天给自己一些养生小动作，比如，我现在通过写作输出希望找到同频的伙伴一起越来越好；我还会每天给自己梳头100下；隔天泡泡脚，炒点花椒盐敷肚脐眼敷涌泉穴能有助于我美美睡上一觉，当然我也会给自己做点好吃的家常菜，泡上一壶陈皮墨红玫瑰，放空一下自己。
如果你也是正在求职的宝妈，欢迎评论区分享经历，我们互相打打气，报团取暖~！
