我们或是孩子，学习可以更快乐、更出色？
——以教育心理学视角聊学习
很多网友一看标题，立马笑了，更快乐、更出色，可能并行吗？两者天生矛盾！作者吹吧。然而，国内外大量成功的教育案例和理论，以及笔者自己多年的学习感受：这真的可以有，办法是全面激发学习动机！一定有人要问：学习动机是啥玩艺，为啥有用，咋成啊？结合自己对教育心理学的理解聊聊学习那点事，无论对追求梦想、终身学习的成人世界，还是肩负学习使命、寻求快速成长的孩子，都颇有意义。
为弄清孩子学习差的原因，相关教育机构针对5000名中小学生做了一次深度调查，发现影响孩子学习成绩的原因主要是三大方面的七个问题：不想学（兴趣不浓、学习主动性差）、效率差（注意力不集中、心理压力大）、不会学（方法不对、巩固不强、抓不到重点）等。学习过程中，有的学生抱着“做一天和尚撞一天钟”态度，得过且过，学习过程对他们来说是枯燥乏味的；有的学生则是不断披荆斩棘地攀向书山的峰顶，如饥似渴的吸收着学海中无尽养分。这两者差距不可谓不大，究其原因，无外乎有无学习内在动力和学习能力。
研究发现：学习成绩决定于两大因素，主观心理与学习能力。说到学习能力，前几年有本书系统专门介绍孩子的学习方法、学习习惯，这本由国内资深家庭教育专家著作的《爱学习会学习能学习》，或许值得一读，表达观点颇受社会认同：“影响孩子学习的主要因素只有三个方面，它们分别是：爱不爱学习、会不会学习和能不能学习。爱学习是学习态度、学习情绪、学习兴趣、学习动机的问题，会不会学习是学习行为、学习方法和学习习惯的问题，能不能学习是孩子智力因素、非智力因素和知识储备问题”。具体内容可自行找书研究，本文重点是从教育心理学角度聊学习心理--学习动机。
什么是学习动机？
美国组织行为学家对加州智力测试在前1%的1528名儿童进行了长达40年的跟踪调查，对比这些人中成就最突出和最小的人群后发现，导致他们巨大落差的正是动机差异，最成功的人更有雄心、精力充沛和坚持不懈。另一项针对杰出的学者、运动员和艺术家的调查发现，他们都有成就动机强、自律意识高和执着追求自己目标的特性。
那什么是动机呢？ 动机，是指引发、指向并维持活动的内在倾向。心理学研究用动机这一术语来描述个体发放出能量和冲动，指引行为朝向某一目的，并将这一行为维持一段时间的种种内部状态和过程。
那么学习动机又是什么呢？ 学习动机是指激励并维持学生朝向某一目的的学习行为的动力倾向。学习动机与学生的学习兴趣、学习需要、个人价值观、态度、志向水平、外来鼓励、学习结果（如学位、待遇及社会地位等）以及客观现实环境要求（如考试、竞赛和升学）等诸多因素紧密相联。
一句通俗话来形容，动机就是吃尽苦头、排队万难都去做，只为获取目标指向的那个成功。即使被那家公司拒绝了数十次、上台出丑过N回、被那个心中的靓女骂过臭不要脸，都努力去争取，就因为心中拥有那个梦想……
学习动机为什么有如此强大影响？
动机中最重要部分是什么呢？毫无疑问，就是求知欲和好奇心。求知阶段的学生求知欲和好奇心尤为强烈，只要能把其求知欲和好奇心培养和激发出来，那么就会自动地去学习和发现问题。笔者想起自己的中学学习，很多同学学得最痛苦的时候，恰恰是自己学得最有滋味的时候，正是因为钻进了物理世界、化学实验那精彩世界。
心理学发现，人天生就具有好奇心，因为好奇心可以让人在探索和发现中产生愉悦感并享受觅得成果的成就感。密歇根大学CS莫特儿童医院的研究者发现，好奇心越强的孩子成绩越好，研究者们收集了6200名出生于2001年的儿童的数据，包括孩子的家庭背景（收入和父母受教育水平），他们在9个月、2岁、学前班、小学时的好奇心程度，以及他们在班上的阅读和数学成绩。结果显示，虽然贫困家庭儿童的成绩比富裕家庭儿童的差，但是那些好奇心更强的贫困家庭儿童的数学和阅读成绩，却和来自高收入家庭的儿童相差无几。好奇心强的孩子，他们的社会能力以及情绪控制能力也更好。
2011年，国际期刊《心理科学观点》有一篇文章指出，好奇心、责任心、智力是学习成绩的三大支柱。研究者们搜集整理了包含5万人数据的200项研究成果，发现好奇心的确会影响学习成绩，而且它对成绩的贡献与责任心、智力一样。
另外，问题情境也很有助于激发动机，经常提出一些与学习有启发性问题，让孩子去思考、去发现、去攀登，可以激发和强化求知欲，培养学习兴趣。当然，学习过程中，老师或家长最好将一个较难理解的知识或待解问题，分解为几个较为简单的知识或问题，多用启发式，逐层推进，逐步深入，循循善诱，让孩子理解知识或解决问题有一种“ 拾级而上”的感觉。当一步一步将孩子引向正确结果时，他也会豁然开朗，哦，原来如此简单，对学习兴趣也会越来越浓。
研究还发现：归因方式是影响学习动机又一重要因素，归因就是人解释自己成功和失败的方式，归因理论认为，个人对成败的归因广泛影响着后来行为的动机。一般情况下，良好的归因模式通常将成功归因于自己的努力和能力，将失败归因于没有努力，良好归因模式有助于激发学生的学习动机，形成对下次成功的高期待。另一方面，学困生往往采用消极归因模式，习惯性将学习失败归因于能力差、智力低等内部因素，而将成功归因于偶然的外部因素，久而久之，产生心理学谓之习得性无助现象，即认为无论自己怎样努力，也不可能取得成功，因此便采取逃避努力、放弃学习的无助行为，学习一蹶不振。
美国心理学家耶克斯（Yerks）和多德森（Dodson）认为，中等程度的动机激起水平最有利于学习效果的提高。一般来讲，动机水平增加，学习效果也会提高。但凡事皆有度，动机与学习效果间呈倒U曲线：动机水平并不是越高越好，动机水平超过一定限度，学习效果反而更差。最佳的动机激起水平与作业难度密切相关：任务较容易，最佳激起水平较高；任务难度中等，最佳动机激起水平也适中；任务越困难，最佳激起水平越低。
如何培养和激发学习动机？
某省教科研究机构研究发现，高成就动机青少年父母的教育通常有以下特点：（1）营造家庭环境，和谐的家庭氛围，指导、鼓励、劝告式的引导可以促进孩子的成就动机发展。（2）给孩子设定适宜的有吸引力目标，允许、接受孩子冒险和失败。平时教育孩子关注知识的学习收获而不是简单的分数评比，尽量避免对孩子进行竞争性评分活动，以免打击孩子的自信心。（3）给孩子创造施展才干的机会，相信孩子，给予孩子一定的独立和自主空间，让他们决定如何面对抉择及战胜挑战实现目标，要让孩子从一些活动中体验成功的快乐，尤其是体验自己战胜困难获得成功时收获的快乐。（4）家长对孩子自律训练严格程度与孩子成就动机发展水平呈正相关。（5）身教重于言传，家长在工作中应有明确的目标和追求，用自己拥有的成就动机给孩子做出榜样。对于我们自己的学习，拥有上述更多的掌控权，如果保持目标感、寻找学习氛围、不放弃锻炼机会、严格的自律性，学习将是很快乐的事情。
1、创设问题环境，激发兴趣和好奇心。 新颖有趣、启发思考带探索因素的问题性情境，具有强大的吸引力，对孩子学习兴趣、学习愿望起到强烈的激发作用。怎样能提升孩子的好奇心呢？教育学家普拉奇•沙阿认为，家长教育方式和质量很重要，比如，家长带孩子体验新鲜事物，逛博物馆能够促进孩子的好奇心。能够获得更多学习资源的孩子，比如绘本、节目和玩具，可以促进他们阅读和数学能力的发展。笔者自己读书有个习惯，先浏览书本前言后设定好三个问题，随后带着问题去读书的过程，就像一次带着零食出游的愉快之旅。
2、树立切实可行的目标，表达明确的期待。 动机期待理论研究表明：动机=成功的主观可能性×成功的诱因价值，即只有主观上认为达到成功实现的可能性度大，且该成功有价值、有意义，人做事动机才足够大（两者是相乘关系）。如果目标过高主观感到难度，或者目标过低主观认为无价值，动机都不会太高。老百姓都知道“跳一跳才能够得桃子”是有道理的，故设定切实可行的目标很重要。聪明的家长都会不断向孩子提出新目标，每次目标稍高于孩子原有水平。另外，对于孩子的表现，家长不妨用目标期待来激发孩子的进步和成长。
3、加强归因指导，给予及时明确的反馈。 实践证明，积极的归因训练可以帮助孩子提高自我认识，树立取得好成绩的自信心，激发学习动机，要让孩子明白导致失败的原因之一是由于努力不够，而努力的意志力可以控制，协助其将成功归因于自己能力，将失败归因于努力不足的因素，这样即使遭遇失败，也能积极寻找有效策略来解决问题，避免学生习得无助感。同时，运用反馈机制，强化学习动机，不论是家长的及时提醒还是学校的单元测试都是比较好的反馈。及时而具体明确的反馈，有利于孩子及时调整学习态度、学习状态，让学习更加用心和努力。对于我们成人，将学到成果用于实践也是很好的反馈。
4、有效应用表扬，并教会孩子自我表扬。 对于成功受到鼓励和表扬，有助于孩子得到心理上的满足和乐趣，体验成功的喜悦，表扬是培养和激发学习动机的有效策略。什么是有效的表扬？就是针对具体的良好行为给予表扬，对达到的成就进行说明，对取得的成就给予明确关注。家长正确评价孩子的学习行为，根据具体情况及孩子个性有针对性地采用表扬与批评。如对较自觉优秀的孩子，适当的批评可能会更有效，而对一贯受训的孩子，赞许则更有显著作用。
越来越的证据表明，让孩子学会自我表扬，可以促进他们学业的成功，因为自我表扬有利于增强自我效能感，自我效能感是指个人在某一领域中对于自己完成工作能力的信念，这种信念会影响个人对活动的选择、继续努力与动机的坚持度，以及精熟的表现水准， 自我表扬可以增强学习信心、提高自我知觉及自我期待感。对于我们成人，不也是经常在内心鼓励自己吗？
实践证明：强烈的兴趣与好奇心、恰当的目标与反馈、正确的归因方式与期待、表扬与自我表扬都是行之有效的动机激发方式，当然，还有丰富多彩的知识呈现形式、老师趣味横生的课堂教学，孩子良好的自我效能感等诸多方式，也是良好的学习动机。 职场有句流传很广的名言：晚上八点钟之后时间利用决定了你下一个人生十年。对处在知识呈指数级膨胀社会的现代人，终身学习是唯一出路，实践上述动机策略或许让我们的学习更加快乐、更高效，纵然我们的学习锐气正为岁月消磨。
找到学习对象的兴趣点，为自己的学习设定适当的目标，将学习成果应用归因于的努力与否，经常为小成果奖励一下自己…… 共同走在学习成长的道路上，为我们的人生梦想插上翅膀。
最后，有句话共勉：那些嘲笑你梦想的人，他们必定会失败，他们想把你变成和他们一样的人。我坚信，只要我心中有梦想，我就会与众不同。你也是。（《当幸福来敲门》）
