彭臻华    文

离今年结束还有五天的时候，我对自己的2017年进行了复盘，结果可以说是很满意的，我过上了我自己想要的生活，有动有静，有声有色。

动，全年我完成了我的慢跑目标720公里以上；静，我阅读了文学、摄影、育儿、业务等书籍50余本；声，我听了30余节育儿课、时间管理课、摄影课、无戒写作课；色，我完成了自己的第一个365拍，得到了12张自己喜欢的照片。

我对生活的要求并不高，有时间读自己喜欢的书、写自己喜欢的文字、拍摄那些想要拍下的画面、和家人相伴小时光。这些，2017年，我都有了。

我是如何实现的呢？现在想来，是简单的一贴时时督促我。在2017年年初，我就把心愿清单打印出来，分别贴在卧室的大衣柜和厨房的墙壁上，这样我就随时能看到这些心愿，就会随时对照，每天问自己：今天，我为我的心愿做了什么？我听课了吗？我读书了吗？我拍照片了吗？我跑步了吗？

当我做了，我就觉得内心充实；当我偷懒了，这些心愿清单就会提醒我快快行动。行动永远大于幻想。

复盘发现我2017年的心愿清单实现了85%以上，没实现的15%主要有3个，一是参加10次以上摄影比赛，后来总是忘记了投稿；二是加入江西省摄影家协会，这个难度非常大，没参加比赛就没赚到入会的积分；三是教育储蓄3万元不够，主要是开支大于收入。

查找原因主要还是行动力和时间管理问题，我对2017年心情愿清单进行了修订，于是出笼了我的2018年心愿清单。这次，我打印了4分，分别贴在卧室、厨房等家里的显眼处。当然，贴出这些心愿清单是需要勇气的，每当家里来客人，人家总会问这是什么，凭我的经验，其实你可以不作答，或笑笑说：贴着玩哩。不过，因为人家看了，就会逼得你去努力实现自己的心愿，否则这老脸可没地方搁了。

为了做彻底的行动派，这次我结合手帐执行。每天早晨起来，把当天的工作安排和生活事务写下来，并对前一天的收获、不足和改进措施进行分析和思考，对当天的心态管理进行打分，要求自己每天做事认真（第一次就做好）、快速（当日事当日毕）、守诺（说到做到）、乐观（不说消极的话）、目标（完成100%）。

我坚信我的2018年心愿清单，我能实现90%。

我会努力100%，但我能接受10%的意外。人生因为不完美，才充满期待，才让我们有更多动力往前走。

附我的2018年心情愿清单---

2018年度心愿清单

一.跑步目标：

2018年1月试跑15公里，每周15公里，

每月60KM，全年720KM（体能管理），跑一次半马

二、写作目标：

A．完成两本书：

1.《庆祝成长》（60篇，完成时间：2018年6月1日）

2.《一盆白月光》（60篇，完成时间：2018年10月17日）

B.短篇小说：每月3篇

C．365日更训练营，每天千字

三、简书目标：

A．成为育儿/散文/摄影专栏推荐作者

B． 每月增加10个粉丝，全年增加120个粉丝

四、阅读目标：

50本（包括精典书重读）[每月四本书]/文学杂志

五、摄影目标：

A． 完成第二个365摄影，拍摄喜欢的图片12张。

B．参加比赛10次以上，加入江西省摄影家协会。

C． 每月至少1次采风

D． 及时阅读《摄影世界》、《中国摄影报》、《中国摄影在线》

六、工作目标：市公司排名前3

七、大V目标：

A． 听课50堂/每周六下午或晚上，作笔记和分享

B． 每月带动2位妈妈注册大V会员，全年20位

C． 创立1元优妈读书会（12个以上成员，带领团队读育儿书（12本）

D． 成为大V妈妈顾问

八、自我修行：

A． 学会瑜伽

B． 每周学会一个简笔画

C． 个人微信公众号运营，每周更新2次以上（成长）

D． 早睡早起/三省笔记/行动日志/冥想静修

九、家庭幸福目标：

A． 出游3次以上（家庭）

B．教育储蓄1万元，给笑笑买钢琴

十、人脉目标：

新交3个以上深度好友/微友66个，总数达566。

「无戒365极限挑战日更营第64天」