简书打卡第一天

   读的什么书：《运动改造大脑》

   阅读有效时间：一个月

   阅读中遇到了什么困难：常常因为要做其它的事而被打断，阅读进度比较慢。

   阅读有什么收获：懂得了运动改造大脑的原理，并且爱上了运动，养成了良好的运动习惯，下面是我的思维导图

图片发自简书App

   明天打算怎么做：除了必做的阅读和运动外，还要简书打卡。

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