二姐送本书给我，希望我可以有所感悟

《遇见未知的自己》

“亲爱的，外面没有别人，只有你自己”

看到这句话的时候，就明白二姐的良苦用心了

亲爱的，外面没有别人，只有你自己

你自己一直被你所忽略，所遗忘

希望讨得别人欢喜，希望带给别人快乐

让虚伪的小我不停的变换面具来适应别人

从而让自己离最纯真、平和而快乐的真我离自己越来越远

而现实又非你所想那样简单，困扰又随之而来

可是，亲爱的，外面没有别人，只有你自己

每个人其实都是有自己的能量场的

带着真诚与善意对待别人

把焦点关注到那些值得你去用心的人或事上，回报你的必将是美好和成真的梦想

就如同俄罗斯的一个小女孩希望普京送她一条连衣裙的愿望一样，会真的实现！

亲爱的，外面没有别人，只有你自己。

事情有发生就会有幻灭，情绪有来就会有去。

淡然看待自己的不足，接纳这些烦恼和既成事实，

臣服当下，然后选择抛弃。

我无法在当下超越自我的局限，

但我觉得觉醒就是最好的开始。

感谢曾经有过，感谢曾经爱过，感谢曾经拼过！

只有当你认为这些东西都不是应该的，你的内心才能放得下，

你才不会执着，你才能以更轻松甚至更发自内心喜悦的态度去接纳去包容去爱！

唯有这样，才能爱好、做好、生活好！

你自己美好了，你的周围的一切也会随着美好。

亲爱的，外面没有别人，只有你自己。

世界没有救世主，你首先要学会救自己。

多关爱自己的身体，因为它的健康存在是你获得一切的基础；

多关注和淡化自己的情绪，因为某种情绪久了会对恶劣的事物产生依赖；

多平和自己的思想，用静想来实现与内心真我的沟通，

多弱化自己的身份识别，一切都是身外之物来来去去而已。