如何在这个时代，让自己从容又持续地成长？
001、先慢下来。
做事情之前一定要先把事情慢下来，静下心来，把事情想清楚，想清楚了再动手去做。
002、阅读。
俗话说“活到老，学到老”。当然学习的方式有好多种，但是阅读是其中最方便、最直接、最快捷的一种方式。
003、用投资思维来看待人生。
投资最核心的特点，就是要取得回报，并且最好是成倍的回报。
我们的时间、精力、注意力等都是有限的，在某种意义上来说都是一种投资，并不是简单地花掉。比如说我们的时间和精力，表面上看，好像睡一觉就能恢复，没有什么成本。其实你的时间过去不会再回来，一天的精力也是有限的。
今日完成：27个俯卧撑，2′35″平板支撑，40个仰卧起坐，31个卷腹，33个剪刀腿，22个摸脚后跟，11个摸脚尖，22个侧卧卷腹，27个俄罗斯转体，哑铃侧平举17个。
图片发自简书App
