你要相信，即使生活里的人背叛了自己，都有属于自己的价值感和归属感，要好好珍惜生活，比过去活得好，让那些不珍惜你的人，感到后悔，没有他，你还有你可爱的孩子，你和孩子的家就是避风港，也是你的归属感，相信自己你可以比过去更好，只要你想改变，也可以把孩子培养成优秀的人，他会成为你的骄傲，同时你也要好好爱自己，不要在别人身上找价值感，要全力呵护自己的心❤️加油！

                                        ——致单亲妈妈们

爱与不爱中间隔了一个字，爱是分了不同的情感因素，你选择爱，周围的人都有爱，你选择不爱，周围的人便冷漠，爱是你自己的心态，别人的世界你只是一个过客，如果你感受不到爱，那就在自己的世界独善其身，别人的世界顺其自然，如果你感受到爱，请爱传递给更多的需要爱的人，己所不欲勿施于人。

                                    ——致缺爱的女孩们

不要放弃，只要活着才会有希望，抑郁到来真的很难受，也会很无助，如果不借用外界的力量，你要试着自己去放松心情，去找到自己感兴趣的事做，慢慢转移注意力，不要让抑郁占据你的思想，想想你和孩子在一起的快乐时光，用快乐去战胜困难，你要相信自己，你可以坚持下来，不要让抑郁彻底控制你的身体，只要有一丝丝希望，都不要放弃自己，难受时，想想你可爱的孩子和家人，都还需要你的陪伴，你一定会好起来的呀！

                                      ——致抑郁的宝妈们

你要相信，总会有一个人的出现，能治愈你受过伤的心，能给你久违的安全感，温暖你的世界，弥补你所有的遗憾，让你觉得这趟人间来的值得。如若没有遇见，请你在他没有出现时，好好偏爱自己，让他暂时成为例外。

                                    ——致失恋的朋友们

有些路只能独自前行，有些生活只能独自感受，有些风景只能独自欣赏，当你学会独立面对时，前方的路走起来或许就会简单许多，加油啊！

                                    ——致迷茫的学生们

有一种悲伤，叫做突入式的嵌入，有一种情绪，叫做无可奈何的闯入，无论境地如何，都要好好的坚持到底。

                                        ——致伤心的人儿

凡事都有两面性，就如沉睡的人，连想做梦的资格都没有。

                                        ——致低沉的心态

深爱过，才会记忆深刻，开始美好，过程甘甜，结果苦涩，留下曾经的美好作为记忆，忘记曾经的痛苦作为告别，你是勇敢者，不缺孤独，缺的是面对孤独的勇气。

                                            ——致孤独的人

生活色彩在很多人眼里，是五彩缤纷的，但有的人眼里只要黑白两种颜色，他们看见的世界就是以悲色为主色调的，但很多事本身其实也许并不是这样。它们本身到底是什么或许并不重要，重要的是取决于人们怎么看。我一度非常认可这样一个观点，信息的重要点从不在于它本质是什么，而在于被怎样解读。一物万相，要寻找自己的认知真相，架构自己的认知体系。

                                      ——致潜意识的你

失意的时候，要学会沉下来才能浮上去，纸上得来终觉浅，觉知此事要躬行。

                                            ——致浮躁的你

每个人来到这个世界都有自己独特的价值，理解是相互的，你学会去理解别人，或许别人也会试着去理解你，在同一频道的人，才能看见别人的不易，才能更好的去理解别人的不易，你要相信世上总会有一个人是理解你的，只是你恰巧不知道而已。

                              ——致不被理解的你们

多巴胺、血清素、内啡肽”三中快乐物质，是需要通过外界刺激大脑的神经，由中枢神经传递感觉器官，才会变成感受回归血液，所谓的快乐就是要有足够能力去滋养他们，可是一部分人连供养快乐的资源都没有，我多么希望所有善良的人都应该得到快乐啊！

                            ——致所有温柔善良的人