少年拿着花把它给了红着脸的女孩，女孩踮起脚尖，害羞地吻了少年的脸颊。年轻的恋人在婚礼现场拥抱亲吻，而老夫妇手牵手走在林荫大道上。

这些亲密的身体接触不仅源于爱情，还源于与爱情密切相关的性。我们可以把性作为表达爱的媒介，人们追求的是爱和性。

性满足了我们最本能的需求和冲动，也满足了很多夫妻的情感需求。为什么性和食物是人类的天性？因为性其实无处不在。

在西方神话中，宙斯把人分成两半，一半是自己，另一半是失去的另一个“自我”。很多人从头到尾都在寻找失去的另一个“自己”。一旦他们找到了，他们的性需求和情感需求就有了归属。

什么是性行为？一般来说，性行为有两种定义。一种是狭义的，把性行为定义为通过发生性行为来满足生理需求的一种方式。

广义的另一种性行为是指通过身体接触获得一系列快感的行为。为了满足自己的性需求，固定或不固定的接触，如拥抱和亲吻等。

由于获得性快感的方式不同，性行为也分为三类:第一类是核心性行为，通过两性之间的身体零距离接触来实现。

第二类是边缘性行为，即夫妻之间的身体接触(拥抱、爱抚、亲吻等更有礼貌的行为)。

第三类是类性行为，比如通过性幻想和自我满足获得性经验。总之，任何能使人产生一定性满足的行为都可以称为性行为。

众所周知，心理效应往往是双面的，既有好的一面，也有坏的一面。然而，这里的“性效应”更侧重于对人的正面影响。学术界对性影响的定义如下:

指的是异性双方个体在获得性快感和满足后，都解除了身体上的性压抑，获得了心理上的满足，也就是说能给人的身体带来更多的正能量。

不可否认，我们做出的很多选择都是由个人深层次的动机驱动的，这些动机可能是为了获得对自己有益的东西，也可能是为了逃避让人痛苦的事情。

如果我们把这种根深蒂固的动机比作一头大象，我们往往不是驯象师或骑自行车的人，而是被大象牵着走的人。

那些无法解释的动机和欲望就是这头大象。在大象的指引下，我们将追求性和爱。这个时候，大象是我们的天性和本能，我们的人性是趋利避害。选择性，选择很多行为也是因为它能让我们受益，那么为什么我们知道这种行为能让我们受益呢？心理学家有不同的答案。

弗洛伊德认为这是本能，这是自然的趋势。行为心理学的沃森认为它是后天环境学习的产物。人本主义心理学家马斯洛认为，促使人们发生性行为的根源是人的“各种能力”的发挥。

那么，是什么促使人们发生性行为呢？由于人的心理活动的复杂性和多样性，这个答案变得更加复杂，我就不赘述了。

性效果的表现。

在我们头脑中大象的引导下，人类会追求性的满足和一系列需求的实现，并从自己的选择和行为中获得一定的能使人积极发展的能量。性效果的具体表现是什么？我们主要从心理层面和生理层面两大层面来讨论。

心理层面

生理层面

(一)性在人的心理表现中的作用。

如何观察一个人的心理是否健康？毫无疑问，我们不能走进别人的内心，问他们的内心，“你健康吗？”我们只能通过他的外显表现来判断，比如精神状态，比如情绪起伏。

性对人心理的影响，也可以从一个人的外貌和情绪状态看出来。

国外性学家威尔逊曾经做过一个关于性和情感的研究。他发现，当人发生性行为时，体内的激素分泌会增加，而激素分泌水平的增加可以缓解一些无形的压力。

这个过程会持续几个小时。对于有压力的人来说，性是极好的选择，性行为不仅限于零距离的身体接触。爱抚和拥抱也是边缘性行为。

威尔逊的详细研究还发现，人们在拥抱和亲吻爱人时，更容易产生一些积极的情绪，美国行为心理学研究所(APR)的一个名为Trial的项目就证明了这一点。他们发现:

他们拥抱的伴侣越多，对生活的满意度就越高，对事物的评价也就越有正面影响，而身体接触不太多的人则表现出更多的冷漠或悲观。

可见，性效应对人的心理有很大的调节作用，这在很大程度上源于性与爱的统一。身体接触越多，人们越能感受到爱，他们就会越活跃，精神状态也会越阳光。

(二)性在身体健康中的作用。

身体健康是否只有强健的体魄支撑？显然，身体健康离不开心理健康，良好的心态对人的发展有着巨大而无形的助推作用。许多相关研究发现，性有助于身心健康和长寿。

2019年，意大利心理学家进行了一项关于皮肤状态和性别的调查，调查分为两组:非恋爱组的女孩和恋爱组的女孩。经过实验，他发现性可以让女性的皮肤更光滑、更鲜美、更细腻、更紧致，但非恋爱女生的皮肤状况明显比恋爱组差。

由此可见，性对人的外表衰老有一定的抑制作用，也能使人的外表更加容光焕发。对于想变年轻的女性来说，性是一个极好的选择。

针对这一结果，心理学家认为，性的存在刺激了大脑中某些激素的分泌，而在这些激素的作用下，人会显得更年轻、更有朝气。

至于性对人的影响，中国学者也做过相关研究。他们研究了抚触对术后康复的影响。实验采用对照实验方法。实验对象分为两组，一组是爱抚组，另一组是无爱抚组。

爱抚小组

没有爱抚组

结果显示，爱抚组有更多来自家庭成员的拥抱和亲吻，因此他们的恢复状态比非爱抚组更快，整个人的情绪状态更积极。性和爱的不可分割性再次被证明。

当人被疾病侵蚀时，不仅会有一系列的身体不适和疼痛，还会有心理不适和疼痛。在某些情况下，人的心理状态对人的健康起着关键作用。

疾病不仅包括身心疾病，还包括心身疾病。很多癌症患者因为癌症而抑郁，导致心理不适和痛苦。然而，有些奇迹也可以突破医学定义的生理极限。

那些医学奇迹更多的是爱的奇迹，药物治愈表面的痛苦，性和爱治愈最深的精神痛苦。

瑞典的一项研究也显示了性对人寿命的影响。近40万鳏夫进行了这项研究。研究时间跨度和范围跨度相对较大，因此实验结果具有较高的信度和效度。

结果显示，丧偶前三个月，男性鳏夫的死亡风险率增加了48%，女性鳏夫的死亡风险率增加了22%，随后几年心脏病和肺癌的数量也增加了。

这也充分说明了性对人寿命的影响。很大程度上是因为性增加了人的免疫力，使人的健康更健康，所以抵抗疾病的侵袭，寿命更长。

性的效果创造了很多奇迹，也创造了很多爱情。爱与文明共存。性不应该被大众拒绝。正如英国作家劳伦斯所说:“我们人类文明最大的灾难就是对性的病态仇恨。”