Hi，亲爱的朋友们，先告诉我，你希望成为一个什么样的人呢？

如果我去采访你的亲朋好友，同事等人对你的评价，你希望他们用哪几个词语来形容你这个人呢？

善良、上进、乐观、踏实、靠谱、聪明、坚强、能干、与众不同、活雷锋、职场无公害大白菜……

因为职业的原因，经常上一些心理学的课程，或者给别人讲授一些课程，这种问题，我经常回答，我曾一度认为，我希望成为的那种人，就是我。比如，我乐观，善良，上进，真诚。我以为追求这些“正能量”的词语，总是没错的。

直到有一天，牛哥带我做了一个心理学的练习，我才发现这些词语不是我，是我的“人格面具”而已。（牛哥何许人？如果你一直关注我们，后面我请他出来亮相。当然，牛哥旁边还有牛嫂，都是很“牛”很“牛”的人。）

啥是“人格面具”？通俗一点说，就是只是你的一个侧面，或者说扮演的一个角色，不是真正的你，但是为了讨父母或者其他权威人士的喜欢，为了生存，为了适应这个社会，你所扮演的各种角色。

朋友们，请你想一想，在你的生活中，你的职场中，你的人格面具是什么呢？

是那个从小学习认真，长大工作积极，循规蹈矩，领导喜欢但也不一定升职名单上有你的“乖乖女或者乖乖宝”？

是那个从小很体贴父母，照顾兄弟姐妹，长大了很会察言观色，照顾别人的感受，不得罪人而总是委屈自己的“老好人”？

是那个从小叛逆，喜欢顶撞父母，长大了喜欢与人辩论，非要争个高下，弄得人际关系紧张的“较真大王”？

是那个从小背负各种期望，非常好强，一路学霸，工作起来不要命，认为只有自立自强才是王道，混到高层却家庭关系紧张，甚至还没结婚，抑或已经离婚的“超能干的职场精英”？

上面举的例子，不是我编的，每一个典型，我都遇到过，了解过。

下面我来看几个真实的例子，为了保护隐私，名字为化名，故事稍有改编。

01 ——“张百度”的故事

有一次在我讲《美国NASA 4D团队领导力》的课堂上，遇到了一位知名地产集团的员工，他坐在第二排的中间，一直皱着眉头听我讲话。当轮到他发言的时候，他皱着眉头、歪着头、眯着眼睛，很认真的说：“老师，我在找你这个课程的漏洞。”我说：“欢迎你，你就担任我们着几天课堂上的“找茬委员”好吗，发现漏洞就汇报给大家。如果有重大发现，咱们可以发邮件给美国的查理老师（4D团队系统的作者），帮他完善这个体系。”他依然皱着眉头坐下了。

到了课程的第二天，大家做找“人格面具”的练习。他忍不住出来分享，说“百度”是大家给他起的绰号，因为他凡事都喜欢和人辩论几句，一定要证明自己是对的。上知天文，下知地理，没有他插不上话的话题。如果有，那就去洗手间百度一下，回来加入辩论。

他已经记不起从几岁开始就变得这么“较真”，喜欢凡事证明自己是对的，并且自己是博学的。

这个“较真”的人格面具，让他变得见识很广，但给他的人际关系减分很多，得罪了很多人。自己也活得很累，因为他说话的目的不是为了沟通，而是为了“战胜别人”。因为无论什么事情，他都要百度研究一下，找别人有漏洞的地方，如果找到了，他就会兴奋半天，很有成就感。而这样，往往让对方不太舒服。

他后来有了自己的感悟，他说：“其实生活中哪有那么多一定要分对错的事情。下次再想和别人辩论的时候，我就跟自己说，算了，别较真了，我不需要靠较真和辩论，显得我很厉害。”

02——“乖宝宝”的故事

一个30岁的年轻人JACK，是一个企业的部门负责人。如果你只看他的外表，圆圆的脸，皮肤也很白，经常憨憨的笑着，很有亲和力。你会误以为他是还没毕业的大学生，其实他已经是一个孩子的爹，也是公司的中层管理人员。

他跟我说起他的困惑。他说他对部门的下属很好，大家下班很能玩在一起，工作上配合得也很默契。可是，他总觉得作为上司在大家面前不够权威，没有分量，或者说他觉得大家没有真正的信赖他，也经常觉得心累。我说，我觉得你是个脾气很好的人，你一定很少冲下属发火吧？ 他憨憨一笑，说从来没有。

我说，嗯，那我们一起来玩个找人格面具的游戏怎么样。

他憨憨的一笑，点头答应了。

最后，他给自己在职场中经常扮演的角色，也就是他常用的人格面具，起了个名字，叫“乖宝宝”，或者“小可爱”。

我们进行了以下的对话：

娜姐：“乖宝宝”同学，什么是你最得意的？

JACK：大家都很喜欢我。我的亲戚，朋友，也都很喜欢我。我跟任何人都能相处。我的下属也很喜欢我。

娜姐：那么，什么是你的弱点？

JACK：我害怕冲突，对人不满意一般也不敢说出来。我有自己的想法，但是我一般不会说出来。 我装作很憨的样子，怕引起别人的嫉妒和排挤。

娜姐：那这样的“乖宝宝”面具在工作中有什么好处？

JACK：人缘好，不得罪人。

娜姐：你最害怕什么？

JACK：最害怕没人理我。

娜姐：我们先放下这个角色，回到你真实的自己。你知道这种人格面具是怎么在童年产生的吗？

JACK：知道。我是独生子。小时候我爸妈工作都很忙，我没有人陪。我在网吧里面认识了一群打游戏的小伙伴，为了融入他们，让他们接受我，带我玩，我就经常傻傻的笑，装作很可爱，很没脾气。他们抽烟我就抽，他们干嘛我就干嘛。他们觉得我好相处，没什么想法和鬼点子，这样他们就带我玩了。这个习惯带到了参加工作，一直到现在。

聊到这里，JACK突然意识到“乖宝宝”这个人格面具，在过去给他带来了很多好处。而现在环境变了，当他成为一个部门的领导，他需要有些改变。或许有喜有怒，敢于说出自己的想法，更能让他的下属相信他，了解他，愿意跟随他。

跟JACK一样，我们每个人都有一个或者多个常用的人格面具。这些面具我们戴了很多年，大多数跟童年的经历有关。

03——娜姐的故事

就拿娜姐来说，娜姐经常带的面具，其中一个叫做“上进女青年”，（女中年太难听了，别纠正我。）或许是因为从小家中姐弟三人，我排行老大，父母给予的期望也很高。我总觉得要做一个“优秀的人”、“上进的人”，不让父母失望，同时做弟弟妹妹的榜样。从参加工作到前几年，我一直是跟父母报喜不报忧，从不告诉他们我有什么困难，汇报的永远都是好消息。

经过这几年的学习成长，尤其是在给不同的企业的伙伴们讲授《美国NASA 4D自我认知与领导力提升》课程的过程中，我开始意识到了这个问题，并学习接受一个真实的我，脆弱的我，没那么上进的我，偶尔去掉“上进女青年”这个面具，我现在也能够把一些我的不好的消息告诉父母了。

作为“上进女青年”的代表，我在怀孕8个半月的时候，还在跟拍档们一起在一个企业里面做项目，讲课。在坐月子的时候，就开始参加项目的电话会议，在生下女儿的第二个月，坐动车去东莞谈项目，第四个月，开始频繁的出差工作。

不是因为我很勤奋，也不是因为我有多重要，项目都离不开我。是因为我有一种深深的恐惧，我怕自己变得没有价值了，不再被拍档和客户需要了。我没有安全感。我没有强大到安心的在家里做一个全职妈妈，休息一年再出去工作。我已经拼命了三十多年了，我停不下来，我不知道停下来会怎么样。（说到这里，亲爱的男士们，如果家中有一位全职太太在照顾孩子和家庭，请你一定要多尊重认可她的付出，让她觉得这是一份伟大的极具价值的工作。）

当我意识到我这个人格面具的时候，并不意味着，我要永远摘下它。或许我还是会戴着它，因为它给我带来很多好处，让我能够有动力的工作和生活。但同时，我也会在累的时候，摘掉这个面具，去他的工作，去他的客户，去他的别人怎么看，嘿嘿，我可以不工作，不上进，我可以闲散，我可以不被别人需要，我可以只做我自己。

很多人格面具，是我们为了迎合别人而戴上的。是因为我们害怕失去他们的认可和接纳。这些人格面具保护着我们的脆弱，让我们更好的融入这个竞争的社会。

但是，这些面具不等于我们自己，只是我们的一部分而已。有时候，这些面具使得我们无法与他人保持真诚的关系。就像一个永远在朋友圈晒正能量的人一样，或许他偶尔低落一下，更能让我们感觉到他是一个真实的人。

所以，亲爱的朋友们，请记住：

一个智慧的人，会选择什么时候戴上人格面具，什么时候根据不同场合展现真实自我。

一个有魅力的人，会在摘下面具的那一刻，散发出不同的人格光芒。

嘿嘿，说到这里，大家觉得写这篇文章的时候，我戴的啥面具呢？欢迎你留言，跟娜姐聊聊你的人格面具。更盼望你小指头一点，转发朋友圈，提高阅读量，让娜姐“上进女青年”的虚荣心，得到小小的满足。