没有记录就没有发生。
没有反思的人生不值得过。
我的三个标签：
1、光学工程师
2、运动爱好者
3、终身学习者
第5个90天践行目标（第35-41）
1、晨间日记、周检视、月检视
2、学习理财规划
3、苏非暴力沟通践行
本周工作/生活：
1、继续践行良好的生活习惯7天
1）早睡早起+跑步30公里
2）健身150分钟
2、坚持写晨间日记、周检视、月度检视
3、5月26日去医院看牙
5、带家人常州嬉戏谷游玩
6、购买子安<买房全攻略>学习
7、4月份屋脊车间工资核算输入系统
8、周检视
一、学习
1、樊登听书1本：新书《新智力》
人生里的任何事，都可以得到成功的快乐，同时过程可以做的轻松满足
2、喜马拉雅音频： 《时间管理进阶.十周训练》第6讲如何用好日历用好工具
3、练习钢笔字从刚开始的摹到现在的临，中间有很大的区别
3、《论语》抄写分享7章（4.4~4.10）
二、效能
本周吃青蛙21只，番茄钟6个。
1、抄写《论语》7章在朋友圈分享，在写的过程中也体会到孔子的大爱，在分享的过程中体会到了自己的小爱
2、写晨间日记7篇已经写了316篇，在小程序100天践行时间管理打卡
3、利用自己的健身时间完成周检视
三、事业
1、 285-08/001-34品质问题解决
2、 343新品放毛坯尺寸
3、5月未完成订单计划查看
4、2161新品计划表填写
5、001-34品质问题分析
6、2373002检验流程制定
7、5月份缺抛光工序计划安排
8、 分析1373001-002客户退货原因
9、分析6月份交货订单
四、社交
1、李敏建了100天时间管理分享微信群，在群里讨论了计划践行的方案，并与我协商做晨间日记的小组长，100天带领大家如何更好的坚持晨间日记
2、原本跟医生约好早上9:00复诊，因为家里有点事9:30还没出发。到了地方医生告诉我晚了一个半小时，下次不需晚来。我知道因为我的晚到给医生造成困扰，连连说不好意思。如果再有事情提前打电话通知
3、生活处处有惊喜，早上跑完步将跑步数据分享到朋友圈就去做其它事情，不知多久婉芸姐艾特我说AK47？我看了秒懂，笑了笑又看了一遍跑步轨迹图案还真的有那么点样子。欣喜若狂，其实生活中还有很多很多的惊喜，只是看你有没有一双善于发现的眼睛。
五、健康
1、早5:50 晚22:40
早起完成了7/7
早睡做到7/7
2、健身运动完成 19分钟 /150分钟
3、跑步20.57Km/30Km
这周没有怎么运动主要是马拉松后恢复身体，继续慵懒的什么都不想做，继续接纳自己的情绪，做一个安安静静的人。静悄悄做人，像清晨一样清白。海桑说，一直以来很喜欢海桑的诗
六、家庭
1、给老妈打电话没人接又打了老爸的电话，得知他们正在农忙从电话中听到他们的拌嘴，但我能感觉那是幸福的。两个拌嘴大半辈子感情依然很好。
2、跟老婆进行一次深度沟通，忽略她的感受。我们感悟生活不可能像你想象得那么好，但也不会想象得那么遭。生活好像总是这样，和我们当初预想的一点儿都不一样。但有一样不变的是我们的爱情，相爱如初。
3、5月26日晚上带两个宝贝去广场玩回来，恰巧外面有放烟花，是大宝先发现并告诉我们的，我抱着小宝走到大宝站的厨房窗户旁，也是最佳的看烟花的位置。我们被烟花的美丽吸引，被烟花一瞬的绽放惊叹！我们齐声发出的“哇！哇！哇！”把正在忙碌的妈妈吸引过来。她看到天空绽放的烟花也情不自禁的加入我们的行列，就连小宝嘴里也咿咿呀呀的发出“哇”的声音。
七、财富
1、合理消费
2、继续记账
因为后台系统问题财商管理-小狗钱钱打卡暂停，应该很快就会恢复正常。本周合理消费，没有大的开支，只是每天的买菜
八、幸福时光
1、当很多人在朋友圈发“今天是什么节日”的时候我却早已给老婆发了520的红包，无论什么节日，无论别人怎么说，我爱老婆和感谢她为了孩子牺牲很多。我们可以将每一天过程最重要的日子。
2、繁华尽处，寻一无人山谷，建一木制小屋，铺一青石小路，与你晨钟暮鼓，安之若素。这是我向往的生活
3、有时候什么也不想做，什么也不想说，只想静下来插上耳机，听上一首自己喜欢的歌，累了再睡觉。
4、偶然读到作家张晓风的一句话：生活里最快乐的事是聊天，而读书，是最精致的聊天。
九、周感悟
1、最近发觉忽略了老婆的感受，每天都忙于做自己的事情，对她的关注太少。我们之间缺乏沟通，有些爱我觉得我给到她了，那只是我自己觉得，我给她我认为的爱或许并不是你她所需要的。
2、 只有坚持了你才会一天比一天优秀，无限靠近于理想中的样子。永远不要忘记，放弃很容易，但坚持一定更酷。
3、有时候，我们确实需要抛开内心的杂念，好好放空一下自己，让自己沉浸在那个谁也不属于谁的世界里。
4、 我们总是忽略自己所拥有的，然后羡慕自己没有的，到头来才发现，这些羡慕的想法并不会改变什么，只会徒增烦恼。人生的路各不相同，起点不一样，目的地也不一样，你有你的步履，别人有别人的行程。所以真的不用比较。
5、自己内心还是是一个不安分的人，不满意现在的生活状态，不满意现在的自己，内心愿意去改变，愿意去学习更多的东西，愿意通过学习到的东西，用输入的方法帮助别人。
6、有时候身教大于言传。当你蹲下与孩子站在同样的高度讲话时，很多事情都会变得很容易。
下周工作/生活
1、继续践行良好的生活习惯7天
1）早睡早起+跑步40公里
2）健身180分钟
2、坚持写晨间日记、周检视、月度检视
3、6月2日4S店车子保养
5、6月份前道工序计划制作
6、购买子安<买房全攻略>学习
7、4月份屋脊车间工资核算输入系统
8、周检视、月度检视
9、6月1日参加女儿的儿童节汇演
