年轻时看电视剧西游记，拍的尊重原著，但是于我来说主要看的是热闹，看孙悟空捉拿妖怪的痛快，看唐僧取经非得经历的磨难，那时知道凡事皆有定数。
今读西游记，看到了以前没有注意的细节。
比如当年只看到孙悟空架筋斗云那样拿捏得轻松，却不知道原来孙悟空的本事也是需要每天去练习的，他要每天调息凝神，在身体里运转神力。比如他刚开始学武艺的时候，悟性大，念念口诀运转几个周天之后就学通了。
这样看来呼吸的功法在各个流派里面都很重要，比如瑜伽要练习吐纳，比如道教也会说吐故纳新，比如佛家要打坐参禅，比如心理学要冥想，总之一个人要学会与自己的内在相处，所谓的观自在，就是要去照佛自己的内心吧。
人生一世，经历磨难和关照自己是这辈子的修行。
