本周是90天践行的一半，一个半月的时间转眼就流逝了，回看各个方面都有了进步，家庭，作息，运动，饮食，学习，事业都有了不同程度的进步可改进。
很期待90天后，一年后，3年后，5年后一个更优秀的自己！
体重，这周体重基本保持在73公斤，往下降的压力很大。圣诞节期间饮食很难控制。下周目标能保持在73公斤左右就已经很不错！
作息，圣诞节前很多party，这周早睡很难做到。但是早起基本能做到。午睡补觉很有必要！
行动三角形践行，反思与计划这周践行的比较差，由于晚睡，早上起来精神不佳直接影响了早晨的反思与计划。
运动，这周晨跑一次，平板每天两分钟。下周运动会需要加强。
每天进步一点点，下周首要任务就是，不晚睡！
