谈谈自己在易效能中的获得

大家好，我是来自浙江台州五组的杨润秋，感谢同学海群带领走进了易效能，感恩在易效能遇到的所有人是你们让我走的更坚定、更远。转眼参加易效能一百多天了，在其中收获多多，例如早睡，以前的我都要十二点以后才睡觉，现在已能让自己在十一点前睡觉，偶然会有十二点左右睡。例如泡脚每周有四次泡脚，在泡脚中跟孩子交流、看看书都是挺好的。例如知道并在践行做好自己，以前对孩子对老公都是期望很高，有期望就有受伤，有受伤就有抱怨，有抱怨就有矛盾，有矛盾家里的气氛就不会好。现在对他们抱着平常心❤，家里的氛围也就不一样了。例如回到家可以放下手机陪孩子，真的就像叶老师说的你不回微信几十分钟也不怎滴，而孩子一转眼就长大了，等你想陪她的时候她已不需要我们的陪伴。亲爱的伙伴们，是你们在我忘了打卡时，是你们在我忘了参加班会组会，是你们在我忘了吃番茄钟的提醒我，特别是我们的组长付出的是最多的，感恩你们，遇见易效能遇见你们真好。感谢你们的聆听