三天的培训，我活下来了，而且还活得很好。
不敢说我在这三天中发生了怎样翻天覆地的变化，毕竟仅靠三天就想改变一切是不可能的。最重要的是如何将在培训中所悟到的东西运用到现实生活中去。那一次次把面子、骄傲、自尊撕碎了再拼起来后的大彻大悟至今仍历历在目。
其实，培训给我启发最大的是要学会认识自己，接纳自己，挖掘自己。认识自己，是要知道自己是个什么样的人；接纳自己，是指无论自己是个什么样的人都要学会接纳；而挖掘自己，便是挖掘自己的无限可能。我们要学会用欣赏的眼光去看待不完美的自己，要在这不完美中挖掘自己的美丽。
其实，每个人的内心深处都对自己的优点和缺点一清二楚，只是，我们没有坦然面对自己的勇气。每次面对自己的缺点时，为了给缺点一个正当的理由，借口就产生了。同样的，一旦我们学不会自我欣赏，也就不会去欣赏他人。看到的永远是别人的缺点。我记得在培训的第二天，我分享自己的感受时说道：现在，在我眼里，你们没有高矮胖瘦，没有肤色的区别，在我眼里，你们都好美好美！
真的，当你打开心门用欣赏的眼光去看待一个人、一件事，抱怨没有了，偏见不见了，放眼望去，一切都是美好。对自己也是一样，一旦我们看清自己、接纳自己、放下自己，就会发现原来自己这么优秀，原来自己的能量超乎想象。
然而，当你推开培训教室的门，面对这个不太完美的世界，你的心门是否还依旧敞开？
