早在觉察中，一直都以为自己在改变。有一度觉得自己很努力在觉察生活、改变着自己，可对自己、对生活依然不满意。这个七月要分前20天浑浑噩噩的过，心意懒散的过。后10天，因机缘参加福心合肥站公益行，遇见福心天使们，重新遇见许盛源老师开始。我记得那是20、21、22日，带着对福心的感情（之前是满腹遗憾没参加，报名公益行时那份感情变为一体、祝福。）带着一颗隆重的心去参加这庆典，被分到Ann那一组。一位谦逊、有实力又内敛、亲和的老师。通过小排列，看到我母亲“失心疯”而不自知的围着我转，是一个母亲失去一个孩子、又得守候另一个孩子本能的行为。这画面一直在我心里，小排列那一刻我心动了一下，情感被封锁，眼里看到母亲的伤悲、母亲的痛，我的情感却是封锁的，后来才明白我被那场景吓住了、忘了哭。 晚上根据标题分组够神奇的我选（觉察、改变）进入迎馨、Ann、蒋颖、虎门的一位老师组别里，聊的话题也是冥冥之中的开启：最后一个发言的我说出一天的觉察、发现、感受，突然大脑回路想起白天的小排列，想起一位母亲的丧子之痛。想起来自我母亲的痛，那“失心疯”的奔跑、停不下来的转动。忽然，我泪奔。得到Ann、迎馨、蒋颖几位老师及时的陪伴和场域的维护，我得以安全的哭。最重要的是被Ann老师及时提醒要睁开眼睛，不要在自己内视、幻化的情绪里（这一点女儿很像我，一哭时闭上眼睛，沉浸在自己委屈、暴怒的内在世界里）。几次的提醒，成人的力量出来。请求Ann再代表我的母亲，这一次我要改变，向母亲移动。真的感恩Ann，她让我先描述刚刚我的内在发生了什么，告诉我不急、慢慢来，通过描述再找那感受，是否还想排列一次，因何而面对。一直提醒我不急向母亲表达或做出臣服的举动，能做多少就做多少。 这一次面对母亲，没有立刻奔向“她”、也没有立刻出现愧疚而下跪、没有阵势浩大的排场举动，只是看着、泪流、双膝下沉、疼痛，尊重自己、尊重流动只到这儿。那一夜我心悸、无眠。自那一夜我的生命似乎进入了另一个阶段，接纳、感知、觉察愿意改变，从心底升出的改变。不是，因恐惧而做出表象的、自以为是的改变。这几日更发现我内在的无惧。感恩许盛源、高琇涓、Ann、迎馨、蒋颖等老师们，感恩福心这相计划、感恩所有的冥冥之中的相遇，依然带着隆重的心随缘传播这“福心天使”。7月与我而言，踏出这改变之路，不急、慢慢来。
七月心得——《觉察、改变》
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