给大家推荐一个好的学习方法：运动完去学习。
这个方法自己这几天在践行，真的可以提高学习效率，这里的运动指的是稍微复杂点的运动，如舞蹈（需要全身心投入的运动，不是剧烈运动）。我自己喜欢每天早上早点起床，先学习跳舞四十多分钟，然后再进行背书。
运动完后的学习更能集中注意力，背书的效率更高，轻轻松松就可以完一件事。自己平常用一个小时背书的内容，用四十多分钟就可以完成。
早上醒来的我们有很好的注意力，这时候运动会让自己慢慢进入好的状态，运动完后通常会神经气爽，此时非常适合做困难的事情（学习、背书……）。这是开启美好一天的最好方式呀！
我之前认为，学习就只需要好好学习就好了，运动多浪费时间呀，尤其对正在备考的同学。其实这是个悖论，好的学习方式必须要有运动，运动不仅能健身还能健脑（运动会产生新的神经元，分泌多巴胺，使人开心）。身体是革命的本钱，无论生活多么忙碌，运动是每天必须要做的事儿。
如果学习累了，可以去运动（给大脑换换空气），运动完了再去学习。这样劳逸结合，事半功倍！
