这是有史以来，自己最最最差的记录，几乎没有任何有点可以说了，看看结果吧!

一 早起记录

5:00–6:00 4次          7:00–8:00 2次

8:00–9:00 1次

(这是有史以来，第一次八点后起来，而且5点后起来，后面有睡回笼觉的习惯，因此下面的记录实在是惨不忍睹)

二 完成事项

①简笔画2次②听《米字路口问答》20集③听完《你只是看起来很努力》④听完《晨间日记》⑤纪录片《象群》

三 急需改正

①早晨打卡7次(每天都是在晚上完成，白天都不知道干什么去，分不清主次，严重的懒癌患者)

②专注3+1小时(只完成一次，早上偷懒，白天刷屏，晚上眉毛胡子乱抓，啥事都没完成，活该)

③阅读笔记两篇(完成一篇，只是记录观点我都懒得去执行，以后可咋办 ，咋在而立之年有所作为?)

④PPT实操3次以上+PPT一份(只练习一次，找不到出路，不怪别人，只怪自己)

⑤跑步4次(没有运动细胞，还不去训练，体质能好到哪去?)

⑥中英文练字6次(不达标，字丑请勤快点，不要连小学生都鄙视你)

⑦Ted两份(看了一份，另外一份都拿去屏了吗？)

⑧早睡11点两次+英语沙龙(都没完成，说嘛不爱学习，对自己也不好)

⑨电影两部+人物练习+微信语音练习+看Susang文章(一字不落地都没完成，可真够有默契哈！)

⑩演讲2次+口语茶回顾+给五月天投稿(不够上进的人是有原因的，只能说自己活得太苍白了，没有价值)

极其惨淡地一周结束了，愿八月的尾巴好好把握住。