向外抓住的安心是我这个没有安全感的人一直有的方式，有一次我问一个朋友，我这个岁数还能建立安全感吗？他说不能，他说安全感的建立只能是从父母那里习得，然后才可能在以后的成长中根据你所获得的安全感去处理问题。听着这种答案我其实当时很慌，那个安全感让我一下子有了特别虚幻的感觉，因为我抓住的可以看到的自以为有安全感的人和事全不是我自己，前夫，儿子，朋友，讨好，迎合这些后面的抓挠是自己想象中的安全感，比安全感这三个字的物理体验更真实，而这种所谓真实的安全感自己又无法控制，真的很像是一个橡皮空心人。
自己看过太多的鸡汤文，所谓的力量也是表面的文字而已，这种感受应该是这种外面自以为的抓取的安心感安全感根本无法真实的反馈。
这些外物可能确实有价值，只是我抓取的时候是不知道它的价值的，也许我理解的价值是它们可以给予我的力量，但是这些力量无法转换成自己的力量可能它们真正的价值就不存在。
总是在思考中去突破，像做手术，不是生就是死，但能够生就增加了生命的质量，破不了局大不了还是在原地，又不可能更坏。
