一直以来保持着早起的习惯，今天也不例外4点半左右就起床了，因为要去帮爱人给电车充电，早晨充电便宜，反正我也得早起跑步，简单洗漱之后就出发了，充电的地方里我们家不是很远，开车十几分钟就能到，这个点路上基本没有什么车，不用考虑堵车现象。

商业大厦停车场有国家电网充电桩，四个充电桩有三个还是空着，一位大哥也是刚刚来充电，我本来打算给车插上充电，我自己在附近跑跑步，可看见大哥拿着擦车巾正在擦车，再看看自己的车，也应该清理一下了，昨天晚上就出来找水源，没有合适的地方，现在这里正好有个公共卫生间，可以接水擦一下车。

我从后备箱里提出水桶，拿着擦车巾就准备去接受，前面的大哥很不高兴地回来了，因为他接水擦车卫生间管理员不乐意了——开着豪车，就花不起几个钱洗车吗？

此刻我正提着水桶去准备接水，我心里也没有底，万一管理员不让怎么办？先试试再说。

于是，我大大方方地提成水桶来到公共卫生间门口，正看见一位大叔在擦拭玻璃，大叔六十岁左右，上身穿着一件中学生的校服，估计是自己孙子的，衣服不破不烂，扔了可惜，打扫卫生穿着正合适。

大叔看见我提着水桶来表情很不友好，我赶忙打招呼：“叔！我接点水擦一下车。”我这人嘴甜，一声叔马上问题就解决了，我将水桶放在洗手盆上，不好接水，大叔看到了对我说：“这里不方便接水，来这里。”接着从腰间拿出钥匙，打开一扇门，里面有专门的水龙头，我很快接了半桶水，道了谢，高高兴兴地离开了。

看我接了半桶水，刚才那位大哥都觉得纳闷，我凭着什么本事忽悠的管理员给我这么大的面子。

其实，人与人之间，应该有基本的相互尊重，特别是哪些生活在社会底层的劳动者，他们依靠自己的劳动，换取生活生存，我们尊重他们也是对我们自己的尊重。

上午的时间很充足，我早早完成了高考志愿填报指导的PPT，借着个空出去买了些菜，开始为女儿准备午饭。说起女儿这吃饭就让人头疼，这也不吃那也不吃，昨天早饭买了一笼蒸饺，结果回来的时候剩下了一半 ，爱人说我们的闺女遇到自己喜欢吃的胃口可好了，遇到自己不喜欢吃的就不怎么吃。我这顿午饭还是有一点点挑战。

我做饭的手艺还可以，清炒了一份豆荚，做了一份凉拌豆腐，溜了馒头和粽子，粽子是我买的，没有爱人从一个叫***的地方买的好吃，所以一直就到今天，不过凭着我的经验，可以制作一下，粽子上浇上蜂蜜，让其变成一道可口的美味。为保证孩子的营养均衡和充足，我们吃的种类尽可能多一些，一顿饭包含了蛋白质、维生素、碳水化合物、纤维素和脂肪。这些都是我从书上学来的（不是畅销书作家写的，是专业的营养学医生著作的），吃得好才能活得好，学的好。这不由得让我想起唐宋八大家之一的苏轼，能通过自己的学习创造出美食来的文学家，能写出优美文字的美食家，他就是在吃上很有创意的人。我和孩子在吃饭的时候就谈到了这一点，以后的我们的食谱主要以原始食物做原料，拒绝生加工食品，好好吃饭是对自己最大的奖励。我的说辞有理有据，女儿很是信服，也在尽自己最大的努力改掉挑食的坏习惯，先从拒绝含糖高的碳酸饮料、加工果汁开始。（吃水果和喝果汁是两回事，水果李有膳食纤维，包裹着糖，不容易让人体迅速吸收糖分，而且纤维素还可帮只肠道消化食物；果汁就是纯糖，人体迅速吸收会导致血糖突然飙升，对人体平衡系统是一次冲击，很容易导致人的情绪不稳定。）

女儿的午饭时间只有半小时，我们交流大多还是以她主，学习啊作业啊同学等学校李发生的事情，当然还有就是缓解面对学习的压力，今天中午她无意间说道自己这个周末要周测，感觉很紧张的样子，我的重点任务就是听，然后问她的感受，再聊聊轻松的话题。我觉得我不能帮她解决问题，最起码不要给她添加负担，既有要求，也没有建议，让孩子觉得我不会因为成绩而且是周测的成绩给她压力。我也希望更多的家长像我一样装聋作哑，或许更好一些。