今天跑去健身房让自己出了一身的汗，欢喜。

在跑步时候想起，之前有一个朋友问我，你说大家怎么就喜欢在健身房里跑步呢。哈哈，在出了一身汗后的我知道，因为自己其实不喜欢跑步，在室外运动，若不是有指定的训练，自己能走上一天，而不是选择跑步30分钟。但在健身房里，自己会控制速度，让自己在30分钟持续的鼓励自己跑步，中间不停歇，出一身的汗。

回来后，看了一篇文章，作者在简书这儿给自己每个月的review（或叫复盘）都写成一篇文章。

会有生活，工作之分。中间也有细分运动，读书等细的类目的review。在下面的相关文章中，看到了作者其实是一直有这样的习惯。

自己开始weekly review，现在看到了值得学习的monthly review，也会被自己放在自己的计划中了。

并不会认为这样的认真去记录，“你是否太认真了？”然而，自己喜欢这样认真清晰的生活，因为我是从懵懂，手忙脚乱的生活过来的。这样逐渐清晰的想法，和记录生活让自己更为喜欢现在的自己了。