这一周过的很稳定,对于读书会的举办和效果心里也很笃定，对于邀请伙伴来参加读书会也少了很多的纠结，上周说好要来的三个人最后都有事来不了了，另外还有三个询问读书会情况的熟悉或陌生的人，也没了下文，本来想邀请我先生来参加，他也临时有事来不了了，于是第三期方糖读书会变成了我一人的读书会。
刚才在想写复盘的时候，真的好不想开始，觉得一人的读书会好丢脸啊，怎么写啊？我也不想把这篇复盘带上我的下期读书会内容发到朋友圈，别人会怎么看，怎么想，别人会不会觉得我做的不好就不会来了吧，我的天呢，此刻写下来才惊觉我依然活在别人的眼光中，活在自己的头脑中的念头中，现实是我做的很好的。（哈哈）
我的个人读书会是怎么做的呢，现在就还原一下。
早上沐浴、更衣，带着就算自己也要开这场读书会的笃定来到工作室，同时心中也还有一丝的憧憬，说不定老天会安排一个人来呢？（呵呵）
到工作室才8点，我就先听了一下内训课，把翻转冰山的工具，第一次认真翻转了一下自己的冰山，天呢，才发现，冰山底下竟然有那么多拉扯我的信息，好吧，我收到，以后继续不断翻转，把深埋在潜意识下的这些影响播种的杂物清除。（哈哈）
翻转完冰山，不到9点，觉得好累，就睡了一会，9点30准时开始了我一个人的方糖。
我先进行了冥想放松，自由书写，大声朗读，为己正名，内在小孩疗愈部分，上半场结束，大约用了40多分钟，做完以后会觉得比较累，根据这两次的经验和中午听内训课的感受，下次上半场在流程上暂时不再进行创造，去掉内在小孩疗愈部分，给到大家更多说的空间，和故事深化的空间。
中间休息10分钟，这次测算了一下，大约做哪些事就可以结束了，下次此处一定记得控制好休息的时间。
下半场，在与书连接部分，做的很有感觉，感受到一个生命坚持、不放弃、勇敢的追求梦想的过程。因为我一个人觉得时间够多，就打算把这一章都读完，可是越读越累，这个地方也牵扯了后面的精力， 这是需要注意和改变的部分。
这次做了书中的书写练习，把10个你宁愿死掉也想埋掉的秘密写下来，这个仪式感和过程很重要，对自己又多了一部分的认回和看到。以后每章的这个部分，我会尽量用的读书会中。
故事深化部分，书中择选出来的内容，和我自己的生命故事和感受相结合，生发出我对生命更多的领悟和对自己更多的看到。这个部分在生活中要好好练习.
最后进行书中的主题书写，通过主题书写，会对影响自己发展的部分有了更多的看到，以及对自己内心的渴望有了更多明白，对自己整个人也更懂得了一些。主题书写是个很重要的部分，要在读书会上用上。
通过今天的复盘，清除了内心的很多小骄傲，更愿意脚踏实地的跟随流程去走。心里也更接受这就是一个走心的、让生命走的更安稳的读书会。同时，我感谢冉冉老师和张伟先生搭建的这个平台，我也感谢一切的发生，我也感谢自己一路的坚持、承诺与践行。感谢这一场只有我自己的读书会。一切已经悄然发生了变化。
