中原焦点初30.中45期王晋持续分享第129天20240215（周四1场）
焦点心理咨询实操约练挑战总182次约练，
咨询师第75次，来访者74次，观察员33次。
角色：来访者（7：30--8：40）
恭喜自己的行动，嘉许自己。
作为来访者的我，再一次提出婆家的事宜，前两次的叙事，不断的唠叨在事情上。今天带着来要发泄一下自己的情绪，想要骂骂婆家，心安理得理直气壮的骂她们做的就是不好。也看到了那个“不公平”。
1看到了我在不公平待遇的不舒服。2我看到了被不公平对待，欺负我，我有气愤。3我不敢发泄气愤，或者不好意思气愤，不敢“泼妇”骂婆家。4怎么就不好意思骂婆家，突然间看到了，“泼妇”骂婆家很不好，我妈就是“泼妇”骂爷爷奶奶姑姑和我们王家，这样不好，我不能像妈妈那样“泼妇”。5
中原焦点初30.中45期王晋持续分享第129天20240215（周四2场）
焦点心理咨询实操约练挑战总183次约练，
咨询师第75次，来访者75次，观察员33次。
角色：来访者（9：00--10：00）
恭喜自己的行动，嘉许自己。
作为来访的我，就着刚谈完的，我去看那个“不公平待遇，被欺负我，我有气愤，我想发泄……”
咨询师的“假设让你发泄，你会怎么去做呢？”我就开始了数落婆家的每个人这不好那不好，一桩一桩的事宜，不断不断的数落中，开始骂她们，骂她们一个一个的……骂她背后做事，虚伪至极，说谎，总之，数落骂的舒服了一些。再数落数落也许还会更好的，还会看到一些。同时被咨询师和观察员看到和赋能到了，看到了我做到的部分，看到我做的好的部分，看到我善良，看到我做的够好了，看到我尽力啦，尽力的隐忍他们不破坏关系，怪怨她们做的不好的同时，我还要做到基础的为她着想。
中原焦点初30.中45期王晋持续分享第129天20240215（周四3场）
焦点心理咨询实操约练挑战总184次约练，
咨询师第75次，来访者75次，观察员34次。
角色：观察员（14：00--15：00）
恭喜自己的行动，嘉许自己。
来访者的困惑，学习学了这么久了，还是控制不住自己的情绪，等等事宜。
咨询师的询问“1.你的说到现在，你内在感受是什么？？2.有没有内疚感？3.你小的时候你妈妈会这样对你吗？或者你爸爸会对你怎么样？4.那时候如果发生哭泣，会发生什么后果？5.让我们回过头来再梳理一下这个事情。你想过这个问题没有？她为什么会这样？6.她想用这种方式表达她的不满，所以，在这个时候，你没有接的住她的情绪。7. 当你看见孩子哭，你的感受是什么？那个难受是什么？？？————内疚，对自己的学习有怀疑。 8.当孩子哭的时候，你有内疚，是吧？孩子默默哭的时候，有没有像你小的时候？？9.怎样对孩子伤害少一些。10.你小时候被爸爸说的时候，有没有和孩子的相似啊？？？11.孩子没有释放出的情绪是她爸爸那里的。12.你爱人是被他爸爸打大的。13.翻江倒海的难受，是什么呀？没有控制住自己……可能是孩子的激活了你的内在感受，你小时候被爸爸训斥的感受？？？14.你在说的时候，就已经化解了，你的部分是你的部分。爸爸的部分是爸爸的部分。15.你现在还内疚吗？16.对呀，你的是你的，爸爸的是爸爸的，是尽快啊。17.你刚才提到，你的脸上通红发热，……18. 你那个自我压制，是自我保护。————害怕说错，害怕伤害到别人，害怕……不敢说话， 19. 你刚才说的内疚啊……可能跟你小时候经历有关，你害怕你小时候……20. 包括你今天提到的情绪控制不住啊，跟你从小是有关系的，21.对啊，潜意识里的。22.总结一下吧。
我看到赵老师有担心害怕，是在爱孩子。孩子是有承受力的，是否相信孩子有承受的能力。孩子是有自我修复能力的，是有自愈能力的。孩子有孩子要经历的，你做不到完全保护她在玻璃罩里不受到伤害的。
休息十分钟，继续上课，是不是“太严格”？？我不太知道。做老师家的孩子太难啦。你的角色是什么？？是妈妈还是老师？
看到闫老师在关注感受。探索内在“小时候的创伤”，看到闫老师几次想要带领来访看到小时候，闫老师怎么看待这场咨询？您的收获是什么？以后探索，跟随来访
中原焦点初30.中45期王晋持续分享第129天20240215（周四4场）
焦点心理咨询实操约练挑战总185次约练，
咨询师第75次，来访者75次，观察员35次。
角色：观察员（15：45--16：45）
恭喜自己的行动，嘉许自己。
来访者对父母是有期待的，期待父母成为她想要的样子。
父母对弟弟好，对妹妹的态度很不好，对妹妹“冷言冷语”。父母看不到我的努力，我一个人单打独斗努力拼搏，把家人也接过来，已经很努力了，你还要我怎么样？？？？？感受到来访对父母有情绪。
需要时间，慢慢的感受自己内在的那个感受。
觉得妈妈在“哭穷”，是真的吗？还是自己以为的哭穷，有没有自我感觉，我满足不了妈妈，我已经够努力啦，妈妈还是有各种要求，我做不到，我接纳不了我的有限，我的无能，所以我会生气妈妈“哭穷”
中原焦点初30.中45期王晋持续分享第129天20240215（周四5场）
焦点心理咨询实操约练挑战总186次约练，
咨询师第75次，来访者76次，观察员35次。
角色：来访者（20：00--21：00）
恭喜自己的行动，嘉许自己。
作为来访者的我，想象了一个疗愈，从被不公平待遇，进一步体验到被欺负被欺骗被看不起，内心有愤怒，又不敢发泄，又不敢说，还要委曲求全的敷衍场面过得去，而那个公婆就装傻卖愣的欺骗我们，描红自己，还要虚伪至极的在我们面前假装对我们最好
咨询师的催眠，让我不知不觉走在了一个路上，将公婆邀请在面前，我的愤怒没出来，我的委屈升起来，我骂不出口，我仅仅的能说出几件委屈至极的事，数落数落，发泄发泄，我骂不了他们，又邀请爹，爹也不理我，不知道他爱不爱我。
看着他们都疏远我，我孤苦伶仃一个人，我孤苦伶仃一个人，没人爱我，没人疼我，没人在乎我，没人要我，他们都远离我，疏远我，隔离我，跟我有隔阂，都离得我远远的。没人爱我，我一个人孤苦伶仃的，看到了弟弟，弟弟跟我相依为命，相伴相随，一条线上的蚂蚱，只有我们两个，弟弟在我的右边，我们俩相依为命。他们三个在左前方，爹，公公婆婆，我不能把他们推远消失，不能，放不了手，我还得留着他们，还要回来收拾折磨他们呢，留着他们，还要在折磨他们，绝不放过他们，不会让他们好过的。
