胖是一个标签，但胖并不可怕，可怕的是你永远不知道自己瘦下来会有多美，而且永远不敢去尝试！
很荣幸可以跟大家分享我个人的减肥和成长的故事。
我本身不是个胖子，可就是因为酷爱吃零 食和甜 点，导致我大学时的体重直线飙升！
记得刚入学体重只有46KG，那时候自己体重也已经60KG朝外了。之前的衣服没有一件穿得下，却也不知道哪里来的乐观一点也不想要减肥，更糟糕的是身边的朋友也没有一个人嫌弃过我的身材，好像都默认了我的大吃大喝。
晒晒我曾经上大学时的照片，各位看官不喜勿喷哈...
这是我瘦下来之后的对比照，嘻嘻~~我自己看着都挺有成就感的呢！
本人身高有160CM，以那时候巅峰时期的体重65KG，我已经彻彻底底变成了一个别人眼中的胖子了，虽然嘴上不说，但是我能感觉到身边人对我的歧视和对我取的一些外号，总之胖这个标签开始在我身上紧紧的贴在了一起！
也曾经单纯地想过不要吃东西应该很快就会瘦下来，但节食带来的饥饿感，我只承受了一天就放弃了！毕竟以前长时间的塞进一堆食物把肚子吃得鼓鼓的也把胃撑得很大，要我不吃东西简直要了我的命！因为我知道我自己是个十足的吃货
我一直相信当你真的很想达成一个目标，下的决心也很大的时候，很多的阻碍都不会是你的阻碍。
那时候早晚各跑5公里，从没中断过。刚开始跑的时候真的很痛苦，但每当我想起胖这个标签的时候，我总能激励自己坚持下去，但是一个月后，戏剧性的一幕发生了，一个月的剧烈运动不但使我没有瘦，体重还涨了一公斤，我整个人都愣住了，蹲在地上哭了起来，当时的我内心非常的绝望！
那时候运动的目的只是为了瘦身，为了让自己瘦下来穿更多美丽的衣服，也天真得以为女生只要瘦下来就完美了。
然而今年5月我遇到了人生的低潮，我失 恋了。男友受不了我太胖，跟我分手了。。
可能是感情受挫，以前一直都很乐观的我不见了，心情糟糕，狂吃，体重再一次的打击了我。那时候照着镜子看着自己的样子，才知道我不喜欢这样不健康的自己，却不知道要如何开始改变。
故事的转折在遇见了我现在的瘦身教练（lh201266），当然现在我们是姐妹啦！
我跟她是因为一篇文章认识的，当时我疯狂的搜索各种减肥方法，看到了她写的自己减肥经历的文章，我当时一下就感动的哭了，于是我想进各种办法联系她。
一切的变化就发生在遇见了她的时候，我的减肥才开始走上正轨！
这时候我才晓得，原来减肥靠的不是运动，而是饮食，饮食在整个减肥的过程当中占到七分，而运动只占三分!所以说，减肥是饮食为主，运动为辅！
于是在她的帮助下，我开始调整自己的饮食，开始补充身体内的蛋白质，开始戒掉各种零食，各种高热量的食物！
我开始按照她给我指定的营养餐开始减肥了，早晨吃两个鸡蛋白，一瓶脱脂牛奶，一杯燕麦，中午吃蛋白质高的肉类和各种绿色蔬菜和一份主食，晚上只吃肉和菜，不吃主食！刚开始我半信半疑，后来经过一个礼拜的验证之后，我彻底相信了，一个礼拜之后我的体重降了五斤，一个月之后我瘦了十三斤！
减肥终究是一个人艰苦的独行，撑下去你才能有所收获。我喜欢这种很棒的生活态度，我喜欢用微笑面对世界了。
瘦下来后的我，对生活充满了阳光，不在沉浸在前男友的抛弃当中，我开始过上了属于我自己的生活，我感觉遇见了一个全新的我自己！我很喜欢现在自信的自己，也鼓励所有女生朋友，先爱自己，为了自己而变美，是很美好的一件事！
后来我遇见了现在的男友，比起前一段恋爱，我更加注重人品的选择，我相信我们会幸福下去，不会因为我的体型变化而变心。
加油！每一个胖宝宝们都会遇见一个全新的自己，就像我开头说的一样，你永远都不知道你瘦下来之后会有多美，会有多少你曾经暗恋的男神开始倒追你！
