距2017年结束还有156天！加油！！！
【晨起计划-晨间日记】
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【趁早变美季】
优秀人有属于自己的一套系统，也是每个习惯堆叠而成。重视每一个好的习惯，一起变优秀吧。
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【运动】shape321全身燃脂
几天没动，身体就给你提示了！健身是一件一开始就没办法停止下来的终身事业。要拼死保持。
【碎片时间】
【每日一拍】超棒的灵感，我爱有趣的灵魂
【反思记录】
1.建立好习惯手册，记录优秀的好习惯，每日必读，力求将本子上的好习惯变成像吃饭喝水一样自然。
Ps：记录手册：趁早极少数手册
2.有趣的灵魂那么多，你一定要努力哦，要变得优秀，活成你想要的样子。
3.胶原蛋白粉推荐
【好物分享】
From写给30岁的你
那就希望30岁的自己被撞成心里期待的样子吧。
我希望30岁的妳是个好看的人。
好看意味着对自己有高要求。出现在任何场合都很体面。精致，但不过分；低调，但要有品味。妳的样子就是你的名片，它代表妳对自己的标准和要求。
好看意味着持续自律。坚持健身，合理饮食。没有减不下来的体重，只有控制不住的嘴。严老师说过：形象是女性的纪律。这不仅是一种尊重，也是自重。
好看意味着有学习能力，且知道什么适合自己。有熟悉的发型师，知道自己的皮肤适合什么类型的护肤品，化自然的妆容，穿高跟鞋也能走路带风。
我希望妳是个让身边的人感到舒服的人。
舒服意味着不给别人添麻烦。凡事做到极致，不是为了证明自己有多牛，而是尽可能不给别人添麻烦。在这个世界上，我们并非独自生活，需要主动对身边的人负责。
“你高兴就好”比“我为你好”舒服。之前看过一句话：“不去打扰生活在自我世界中的孤独之人，大概是最体面的人际关系了吧。不迎合、不将就、保持分寸，心安理得的接受敏感或荒诞。把控人与人之间最适度的距离”。有时，需要多一些“懂得”，少一些“给予”。
拥有感恩之心与同理心。学会感谢，哪怕是很亲近的人，因为没有人有义务对你好。学会换位思考，可以不在意别人的眼光，但要学会在乎别人的感受。
我希望妳不要做一个贪心的人。
懂得少即是多。学会拒绝和说“不”；衣服一定要高质量和合适，包里只装一支口红，不漫无目的地逛购物网站，女生的日常少些选择会轻松很多。
学会断舍离，戒除贪嗔痴。就算很爱的东西也会节制，无论是对食物还是人、物；不过于强迫症追求完美，接受错别字，接受残缺和原始，爱不完美的自己。
接受和放下。成人的世界里没有容易二字，为自己的错误埋单，消化软弱，清空负能量；收起期盼赞扬和关注的心，向内去关注自己的内心，无论幸运还是挫折，都用平常心来对待。没什么是放不下的，如果有，说明还是不够忙。
我希望妳做一个有趣的人。
永远保有孩童般的好奇心，这是去看这个世界最好的一块垫脚石，可以让我们在有限的空间内看得更远。要做到保持大量输入和对新知识的好奇，持续的自我提升，日复一日的热情与坚持。永远不向这个世界妥协，不去想着不劳而获，我们能触及的进步是没有边界的，前方总有更值得追逐的背影。
“一个有趣的人，应该知道怎么修理草坪，耐心种一盆花，养活一缸鱼，手工做个木书架，或下厨煲一锅汤。她应是安静的，不多话，却又保持童真，对自我认同且坚定，不受世间标准左右，来去自如，生性逍遥。专注工作，用一生做对做好一件事，内心分明执着和取舍所在。干净健康，常运动。感情有重量。”
我希望妳是个愿意走窄门的人。
“吃喝玩乐终究是低级刺激。去创造，去厮杀，这才是高级刺激。快乐可以用低级刺激满足，痛苦永远要用高级刺激来填补。所以为什么一个人最大的天赋不是懂得快乐，而是懂得痛苦。”
去学习，去健身，去旅行，去交友，去读书，20-30岁再怎么投资自己都不为过，因为这些事的付出和回报一定成正比。好运气全是自己攒出来的。每一次像傻子一样的努力，都是积攒；每一次为投机而抖的小机灵，都是消耗。想把运气用在哪儿，其实自己都能选。
找一个各方面都比你强的标杆师傅，你对师傅最好的回报就是成为和他一样优秀的人。走窄门，修炼硬功夫。用更难的方式、做不容易的事情，成为更好的自己。
我希望妳是个温暖善良的人。
生活中某个毫不起眼的时刻，可能会产生重要的影响。比如跨越城市的一次见面、比如回家时发现有人替你留着一盏灯、比如爸爸总是挤好牙膏接好刷牙杯的水，比如每次接机送机... ...很多这样的时刻使我们变得柔软、非常具体的感受幸福，它让我们知道无论做什么多辛苦，都有人在身后无条件的支持着。
少说多做，不张扬的爱身边的人，把对他们的爱放进每一个生活的小细节中。
有几件 bigger than myself 的东西来守护，因为这些，想成为更强大的人。
想到30岁你都会想到什么呢？初老？恐惧？压力？焦虑？期待？
30岁，那一天也许既不是结束，也不是重新开始。
