那时

其实我很多都不懂，就是在我19岁的时候我女朋友背叛我，出去找了一个男的，然后我们分手了，我当时很相死，还好有几个朋友经常陪我，然后帮我介绍了个女的，这个时候她又来找我，不让我和她在一起，叫我到他那里去，我就把那个女的得罪了，然后两天没到她又走了，然后她经常回来找我，她在外面受了伤就回来伤害我，她那个时候在外面还有个男的，然后我完全被她伤害得恢复不了的时候她就再也不理我了，那个时候我一天都在家，我真的什么都想不出来，就一直坐在那里过了很久，我决定出门上班了，我想证明我不是这种人，在外面一年，然后我回来了。其实我一直不知道我一直都停留在那个时候的，后来又过了3年我就受不了了，不仅是一直没放下，我还有很多事要想，一下就崩溃了，就是这样，现在25岁了，我现在该怎么办。