情绪人人都有,孩子有,大人也有,喜怒哀乐时刻伴随我们,今天开始给大家分享《如何做好孩子的情绪教养》!
1. 情绪的现状:困扰很多父母的一个问题是,他的小孩很爱乱生气,有时甚至会一不顺心就大哭大闹、满地打滚,然后父母常常也被孩子搞得更生气。
父母们可能会发现,要把孩子变聪明相对容易,但要搞定孩子的情绪却没那么简单。
2. 情绪的生理机制:人类情绪主要并不在高层次的大脑皮质区运作,而是在边缘系统这些比较低层次、比较原始的脑区运作。
也就是说,如果在大脑皮质区运作,一个外界的讯息进来,经过处理,我们其实是可以经过学习,然后很好地做出回应。可是如果情绪在这种比较低等脑区运作,它就会以一种近似于本能或反射的方式在做回应。
所以,当情绪是以一种接近于反射,或是本能的方式在做回应的时候,我们在情绪处理上,就出现一个很大的难题,叫做“情绪一来,就淹没了理智”。
3. 情绪的结果:因为你来不及思考再反应,你也很难由意识去掌控它。于是,发生的状况就是,你明明知道我不该生气,可是你就生气了;你明明在知识上知道我应该要怎样回应,你就是做不到。