我们无法选择自己的出身，从生下来那一刻开始，就是慢慢会有一些外来力量的渗入。有些好，有些坏，这会让我们的心灵产生不同的变化。如果你认真的观察自己的情绪，它的每一次波动其实都有深层次的“历史遗留问题所在”
其实心理，才是影响人一生走向的重要因素。
没有人啥都懂，你看到的确定的答案，也许只是保护色。以公立的状态看待任何人，不带任何感情色彩，这是正确的思考问题的方式~
永远说“随便”的人，或者很少说“不”的人？这种问题的根源，源于“害怕如果说出反对意见，别人就会不理自己或者不爱自己。”
根本源于，自我认知太低，觉得自己不被爱吧。
1.承认自己不是一个完美的人
我们在成长的过程中，会遇到很多人质疑我们，有可能是我们的父母，恋人，或者身边的人，不管有意无意，敏感的人容易过度解读，下次，你觉得别人会怎么着看你的时候，请默念：我们曾如此期盼外界的认可,到最后才知道,世界是自己的,与他人毫无关系。
2.坦然接受别人的好意，不惮任何恶意
从内心深处觉得自己不值，本来人跟人的交往也不是一报还一报，有些事情可以轻松点，无所谓的。将和人交往看成行云流水的事情，不要带任何情绪，也不要有任何负担，别人对你好，就坦然接受。同样，恶意对待你的人，不用刻意反驳，静静让他呆着就好。所谓的恶意如果去压制，反而有失偏颇。任何观点不管好的坏的，都对个人能力有所增益，直接面对就好
3. 走出舒适区
不断挑战自己的弱点, 努力的克服。会有一点困难，但是只要想着，终究会好，慢慢就克服了。只要下功夫去了解，慢慢你发现，哎，原来进步了这么多。当你和谁聊天都能很轻松的聊上一段的时候，你发现你那种小不自信就好了非常的多。
4. 自己爱自己
每天早上对着镜子说：你好可爱，我很爱你，你是世界上最可爱的人。
自己爱自己不仅是让自己吃好喝好，而是在任何时候，都以自身感受作为第一位的考虑。因为不管我们做什么，其实归根结底是为了自己开心。这不是自私。是通过这种方式寻找志同道合的人，这样的关系才能长久，如果因为对方而改变非自身所愿，终究有一天关系会走向破裂的边缘。
很多人做不到这点，特别在亲密关系上，她们认为的和谐是顺应对方。而这样会失去自我。没有人喜欢洋娃娃。另外，我们必须坦然接受一个现实，并不是我们喜欢的人就一定要喜欢自己，要接受失去。
人生的轨迹必须掌握在自己手里，不应该受其他人目光左右，遇到任何事情，即使有可行性建议，做出最终选择和承担责任的都应该是自己。学会果断秒下决定，是自信的第一步，如果你自己都不坚信自己能成功，那还有谁能够帮助你呢？
自信能让你，在和你同样能力的人中，脱颖而出，也能让你顺路获得财富，看起来也更美丽，而如果你内心一直是一个自卑的人，那么即使你拥有财富，外貌，也不会快乐。
