这两天感觉特焦虑，一边是行动营要解散了分享要听完，一边是每日的理财课也在紧锣密鼓地进行着，外加生活琐事，瞬间感觉时间不够用啊！
就拿昨天来说吧！孩子很久没吃过面包，于是就给她买了两个，结果吃多了，吐了好几次，床单、枕头和衣服通通换了几遍，另外还半夜爬起来给她洗头…（再也不想买面包了！）这么一通折腾下来，我完美地错过了写感悟的时间~
之后，好不容易把两洗衣机的衣物给洗了，也准备开始学习了，结果亲戚上门了。到最后，计划好的学习任务只完成一小半。
为此，心情很沮丧，也更焦虑。并计划着明天一定早起。
结果，哎！一切更不竟如人意。其中有两个原因，一是我坚持早起半年多了，人虽然起来了，但困意却浓得很，书看不到几秒钟就睡着了，效率极低。二是由于前段时间猛读书，结果最近眼睛视力降得超级快，感觉整天眼睛都是朦胧胧的，看不清。（以前视力很好，都不知道近视眼是怎样的。）心想，我这是不是摆错了奋斗的姿势啊！
这时，看到晨读材料里提到的《练习的心态》时，心里似乎找到了答案。
材料里讲到练习的心态需要耐心、专注和自律的支撑，而我这一切正是因为缺乏耐心，希望自己能又快又好地完成每一个任务，从而产生了焦虑的怪圈。
再者，文中提到一个法则─“3S”法则，是指三个以S开头的英文词汇，分别是simplify（简化）、short（缩短）和slow（放慢）。
执行方法有三点：
001 岔开时间完成
002 缩短时间
003 整个过程放慢节奏
最后，根据以上的方法我立刻调整了自己的“作战计划”。首先，将任务岔开，如早上五点半起来就写感悟，（太早起床老夫实在吃不消啊，而且还会降低白天的战斗力，得不偿失。）好好写，慢慢写，不求多，每次只完成一个任务就好。
结果，今天早上我没有焦虑，没有很疲惫很痛苦的感受，所以，我要将这套方法贯彻到一整天里去试试，相信效果会是一样的好。因为之前就是自己贪多，最后嚼不烂而导致的焦虑怪圈，不是吗？
