2021.3.26-3.28

合肥第六届生命成长旅程班—迎接幸福，走向成功

原生家庭

心得：

三天过去，好像整个人都不在状态，融入不了当下的感觉

今天（第三天）上午在做冥想，是站着围成一个大圆圈张开嘴巴用元音拼音代表你想喊的拼音，我始终没有换过拼音，只用一个a 来代替，分别用了四个声调，一声平，二声仰，三声拐弯，是声降，让我一下子感触挺深的，这就是我的人生，平平安安的出生（出生），健健康康的长大（少年），中年危机四伏（中年），像夕阳一样，慢慢落下（老年）；自己正处在中年危机之中，就像那个声调一样会拐弯，不知道自己的生命会拐向哪里？

平衡？今天中午老师说的平衡一下子让我意识到，我在家里施与受是不平衡的，我老公是在外面赚钱养家的那个施与者，我在家里做家务是接受者，我以前就有这种感觉，觉得自己一无是处，原来是我接受的太多了，而没有给予付出，是我打破了这个平衡；我不知道自己该怎么样去给予老公才能让这种不对等关系平衡。

真实父母、理想父母、本质父母这几个部分，我不接受我真实的父母，但也不知道理想父母是什么样子的，本质父母我没有去感恩他们给予我生命，我越是不接受我真实父母我越是像他们，我忠臣与我的父母，我和他们太像了，尤其是像我妈，她对待我的方式，我完完全全的用在了我的孩子和老公身上，会抱怨和指责老公，我的女儿跟我说妈妈小手不是用来打人的，这让我崩溃，控制不住自己的情绪，不知道那个时候是我自己还是我妈，我有时候会觉得我在过我妈的生活，我妈就在我家里，无时无刻，无影随行，有被附身的感觉。就像老师说的连疾病都和我妈一样，以前不晕车，现在也和我妈一样晕车，这让我想到了我的姥爷，他是座架子车都晕的人。

我对生活没有激情和向往，也没有目标，什么都不想做，空有一俱躯壳，没有灵魂没有力量。