作为一名性教育讲师，我很希望把性教育的科学的理念推广出去，但是我没有真正接触过演讲，总觉得，演讲是很难，当着那么多人的面，很害怕害羞，不知道怎样开口，也不知道该讲什么，于是觉得演讲之难，难于上青天！
去参加坚持星球地面课两天，我才知道，原来，演讲它是有方法，有套路，有规律可循的。两天的线下课，教会我演讲的基本功，我总结，打造好的演讲主要在以下三点:
一、搭框架:演讲的框架就是开场加演讲主题。开场自我介绍是为了迅速链接听众，吸引他们的眼球，用四个过程30秒钟一气呵成:夸一句，谢别人，讲自己，祝未来。演讲主题根据不同演讲内容来采用不同的方法，比如经典的天龙八部演绎法，或者金句加故事的方式来打动听众；即兴演讲用最实用的“赶过猪”，十拿九。
二、重细节:粗糙的框架需要精装细修才完美。比如说链接听众，你需要“找同频，秀肌肉，呈价值”，才能抓住观众的心，说服别人。天龙八部演绎法可以用很多“三”来展开，可以用三个数字，三个成语，三个同音字，也可以拆字，拆英文单词和字母，拆词，拆人名，也可以是，三句话，三个问题，三件事，甚至于三顿饭提领每个关键点。金句可以使用名人名言，诗词，广告词，俗语等等高度提炼有精髓有价值的话，可以采用类比，排比，公式等形式来烘托语气，加强效果，故事要能够励志，搞笑或者很经典的，有挫折，有转折，金句随需要及时蹦出。还有演讲时要注意情绪控制，要善于用“赞美-展开-未来”形式表达观点，说服别人。
三做准备。主要是心理上和行动上的准备。也有三点:一心态，战胜恐惧和不自信，就要抱着是来送礼物的心态，二学习，跟有结果的人学习，三练习，我喜欢的龙兄金句，坚持不要脸霸占舞台，坚持重复迭代，输出倒逼输入，以教推学，坚持复盘，坚持打卡。
现在每天演讲稿用简书写出来，在星球发视频打卡。这样的坚持，发现我的写作水平还真的提高了！
坚持+不要脸，坚持不要脸，坚持每天写作，坚持每天录视频打卡！
