所谓事的轻重缓急就在自己的想法意念。
持续好几天自己处于负能量状态，自己都是匮乏不丰盈怎能影响感染女儿呢。
大前天跟女儿说老师希望她这星期去上课，如果不能去就得要医院证明请教条。女儿从我跟她说后至前天都不好了，呆在自己房间里，以前都会自己找吃的，都不愿吃了，压力又在她心上增加了。我瞬间知道女儿根本没准备好。我不知女儿怎么想，女儿现在对谁都封闭。我唯一能做的自己必须振作起来替女儿遮风挡雨。
昨天下班回家女儿和外婆在一起吃晚饭了，我进门跟女儿打了招呼，女儿没理我，好吧，至少她没叫我上楼。于是我自动加入她们行列。吃饭期间，对女儿说：妈妈已找关系叫医生写了证明了，但因你没去医院医生只能开一星期假。女儿听了没反应，但我感觉她放松了。很好，我这件事做对了，感赏我自己能想到女儿内心需求，替女儿去遮风了，至少能让女儿自己摒除这压力疗伤了。我为自己加油就应该这样做，包括以后。就像群里的师姐们一样的说法，外界和她自己已经给了足够压力了，我们做父母的不能再加了。
饭后，女儿进房间了，外婆也进房间，整个家好冷清，我觉得不能这样，于是要外婆跟女儿电话联系下出来玩，女儿和缓的拒绝了。我心里是失望的，但转念一想，女儿在房间内，她听得到我们的，于是叫外婆和自己一起下棋。一盘棋下了挺久，差不多时间了，看看女儿房门没打开，于是我自己上楼学习，我想从头再来，一边听接纳舒缓课，一边在本子上记写。不由心头涌上悲伤，不受控的眼泪往下掉，这时爸爸打羽毛球比赛来了，我是赞同爸爸有这些积极的业余，以前老跟朋友们喝酒，但爸爸现在非常非常的努力在改他的生活习性了，爸爸看见了我的脆弱，宽慰我说，现在的我们必须把自己搞好，要坚强才能在女儿面前自如。感赏爸爸的认识及努力。感赏爸爸在我脆弱时给我安慰，感赏爸爸在家人面前的坚强。
过了些时间，女儿上楼来对我说要点外卖，这时已经快10点了，我问是不是手机上没钱了？/不是，是因原来饿了吗被我卸载了，现在APp装不上去了/。我了解了不是没钱，于是把手机给了她，我怕我在她旁边让她以为我监视着限制着她，于是我下楼去做烧卖了。做烧卖的时候，女儿也下楼了，跟我说她头晕，我心里马上反应的是头晕肯定是你睡多了，但瞬间被我阻止否定了，我不能按以前这种方式说出口。我抬手摸了摸女儿的额头，凉凉的，然后我说，额头不热，没发烧，要不到窗户那呼吸下新鲜空气？女儿平静的走开了，感赏女儿能把不舒服告诉我，内心深处还是认为妈妈可依靠，感赏自己不断学习注意跟女儿沟通方式，没有把自己的主观论断强加女儿头晕上，在行动上让女儿感受妈妈的关心。
外卖来了，我还在厨房做烧卖，女儿在客厅对我说：你要吃吗？我心里瞬间有小太阳了，说，我看下啊。因为我以前也是凭我喜好吃我女儿点的东西，我不想现在突然变了让女儿觉得怪怪的，家人其实是可以按自己性情舒适相处，对方又能接纳你，我想让女儿觉得我对她相处模式还是原来的，不想让她感到任何负担。但无论女儿点什么我肯定会吃女儿点的，女儿问我要不要我读出来女儿希望分享她的美食。于是我出来，原来她点的披萨，是水果牛肉的，女儿正在拿起一块，我来到她身边，女儿就给了我，问我还要不要？我说外婆不知睡了没，没睡给她一块吧。我们在外婆门外听了房间内没动静，就跟女儿说外婆睡了妈妈不要了，女儿就拿进了自己房间。感赏女儿的分享，感赏女儿内心的平静。
投射我自己今天丰盛，投射女儿今天情绪稳定，投射外婆能把昨晚我和外婆散步时的运动方案如期实施。投射爸爸能想到对女儿有好方向的点子。投射爸爸工作顺利。投射我们一家人身体健康！
