人人都想要幸福，都想追求幸福。每个人对幸福的定义都不一样，它看不见摸不着，是你的一种体会一种感受，或许在某一刻某一阶段获得幸福很容易，但想要持续一直获得幸福却很难。不过我们可以运用《秘密》一书的吸引力法则告诉自己：我想要幸福我就能获得幸福。这也许听起来像心灵鸡汤，不过我们可以在里面加点料让这碗鸡汤变成真正有营养有能量的鸡汤，而不是毒鸡汤，这个料就是----心流。
心流，是一个人完全沉浸在某种活动中，无视其他事物存在的状态。这种体验的本身就会给你带来莫大的喜悦和幸福感，同时你也能得到提高和成长。
做一件事获得幸福带给你的只是一种感受，它不一定能够持续，而心流带给你的，不只是有幸福感，还有更高价值的东西，让你掌控自如的获得持续幸福的能力和实现自我价值的成长。
其实心流是可以被我们刻意找寻和创造出来的，当我们做一件事情，你所掌握的能力和技巧大于事情本身对你的挑战的的话，人们常常会感到无趣厌烦;而当挑战大于你的能力和技巧时，人们又会担心自己完不成做不好而感到焦虑。做一件事让你感到最好的状态应该不是厌烦的重复，也不是焦虑的受压，这个临界点就是你成长的通道，是一个会给你带来心流，让你真正成长并且持续坚持把这件事做好的心灵通道。做事情的时候我们不妨去寻找一下这个通道。
用心体会正在经历发生的每一件事，时刻保持正念，心流就会在我们心间涌动。
当一个人能够学会不仅仅去追求物质，不追求安全感，社会地位得时候，其实我们的人生就已经开始进化了，因为我们已经全然的掌控了我们的人生。
愿你我的人生中，时刻都有心流在流动。
