提要：清晨写作的内容并不属于小说创作，甚至除了你自己不会再有别的读者。它们不是诗歌，也不是日记。正如卡梅伦所说，你的意识流是一种净化的过程，能够帮助你获取更多的时间。她说她每天花三四十分钟的时间在清晨写作上，这么做能够让之后的工作更有动力、效率更高。这样看来，其实反而省了时间。
《创意，是一笔灵魂交易》是出版于1992年的一部关于创意的自我成长的畅销书，销量达到百万册。作者为朱莉娅·卡梅伦(Julia Cameron)，中文版的译者是庄云路，由中国人民大学出版社出版。
它的副标题是“The Spiritual Path to Higher Creativity”。
作者敦促人们每天早起进行写，用三页纸记录下意识流般的各种想法。
她在网站的视频中说道，清晨写作可以写“任何内容，比如‘我忘了买猫砂’或者‘我得洗窗帘’。这些内容看上去似乎与创意无关，但它们的作用是清空你的大脑。就好比用一把小小的除尘刷，扫清大脑每个角落里的垃圾，把它们倒在了纸上”。
卡梅伦建议她的读者让想法不受干扰地流淌出来，即使出口是某些混沌或黑暗的角落。
“很多时候，人们觉得这些想法应该有更强的艺术感。我不赞同。它们应该是抱怨的、琐碎的、乖戾的，”
“你写下的正是你脑海中所想到的，就像冥想时所说的那种‘云思想’。这些想法穿过你的重重思绪，直击你心灵最黑暗的角落。直面你的影子，请它出来喝杯咖啡。我觉得，当你把负面情绪写在纸上，它就不会再在你的脑海里掀起风浪。清晨写作就好比一种净化练习，一种能够让你更清明地度过每一天的练习。”
清晨写作的内容并不属于小说创作，甚至除了你自己不会再有别的读者。它们不是诗歌，也不是日记。正如卡梅伦所说，你的意识流是一种净化的过程，能够帮助你获取更多的时间。她说她每天花三四十分钟的时间在清晨写作上，这么做能够让之后的工作更有动力、效率更高。这样看来，其实反而省了时间。
必须指出，卡梅伦提供了一条激发潜意识的途径。值得我们认真参考。
在《成为作家》一书中也提出了相同的方法：起床后第一件事就写作，其作者认为这样可以激发出潜意识来写作，英雄所见略同。
