一
说到聊天，很多人是不是会觉得，哎呀，聊天有什么难的？不就是说说话吗？只要不是哑巴，谁不会聊天呀？这就是再简单不过的事了嘛。
话不是这么说的，很多时候，看似简单的事情里面，往往蕴含着很多深刻的道理，未必人人都能琢磨得透彻。
就像聊天这件事，看着平平常常普普通通，像我们日常生活的衣食住行一样，但也有一些人在这方面很困扰，不懂怎么去跟别人轻松自如地交流，也就是说，他们不会说话，不会表达，总是把天聊死了，把气氛搞得很尴尬，甚至生出许多矛盾，给自己和他人带来烦恼。
那么，在聊天这种平常的社交活动中，会碰上哪些不如人意的情况？怎么样才可以自在地与人交谈？
二
薪的家人总是说，她不爱说话，怪她太内向不跟人交流，薪说，没有人天生内向，她也曾经很爱说话，但一再的失败让她变得不爱说话了。
薪从小到大都很爱看书，每次看完一个精彩的故事，或是一本好看的书，她就很想与人分享，总是很期待在分享的过程中找到志同道合的朋友，感受分享的快乐。
可为什么期待和现实总是完全相反呢？薪总也想不明白。
一年春节，全家人在欢天喜地放烟花放鞭炮，薪想起了在故事会看到的一个故事，可精彩了，她开口说，“我来给大家讲一个叫完蛋……”没有人理她，薪闷闷地闭嘴。可能有人会说，大过年的说什么完蛋，不吉利，薪就不该开口。额，这个故事是一个颜值很高的帅哥但生下来就寄居在一个大鸡蛋里，不想被别人看到真身，谁知岳母撞见了他的真面目，岳父又好心办坏事把他扔进开水里，最后什么都没了，所以岳父才说完蛋了。当然这个故事不适合在庆祝新年的时候说，也不适合在很多人的场合说，适合两三个人聊天的时候说，薪不懂这一点。
只顾自己说得高兴，不顾别人想不想听，有没有兴趣，不管是什么场合，这样的错误，薪一次又一次地犯。
在学校组织的烧烤活动，大家不是享受美食，就是欣赏风景，薪却说:“从前有个名人，他有个很不正常的爱好……”不是说不能在这种场合说这种故事，但要看对象，对关系比较好的一两个朋友在一旁说是可以的，对着关系一般、不熟的人说，人家未必会对你感兴趣的事同样感兴趣，多半会莫名其妙，根本接不上你的话，可想而知，薪又被冷落。
薪在生活中很苦闷，后来发现在网上能遇到更多有共同关注的人，就迷上了网聊，聊QQ、QQ群、逛贴吧、微博、微博群、微信群……
跟这些人比跟现实中的人更能聊到一起，但是薪的老毛病又犯了，不分场合，不看对象，想到什么说什么，聊天经常冷场，自己一说什么，就没人说话了，看着自己的观点被冷落，转发的内容没人评论，自己建立的QQ群、微信群都是冷冷清清，薪很失落，心里空空的……
薪不想跟人交流了，只想圈地自萌……
三
敏是另一种内向性格，她为了得到别人的喜欢和认同，从不表达自己的真实想法，只听不说，她给自己的定位是做一个好的倾听者。
但是也会有很烦的时候，比方说有一些爱诉苦爱抱怨的朋友，他们和上面提到的薪一样，只顾自己说得痛快，根本不顾敏的感受。
有一个周末，敏和几个朋友在QQ群聊，一个朋友一上来就说很生气做人没意思，说自己为什么不生病死掉，大家问发生了什么严重的事，她说跟父母闹了矛盾，然后只顾自己说气话发泄，别人劝的一概不听，敏觉得自己的好心被无视被辜负，碰到这种太自我的人，真让人讨厌。
有一个朋友，两次都喜欢上不靠谱的人，把为情所困的烦恼对敏倾诉，一说就说到三更半夜，好几次，敏说很晚了该睡了自己明天还有事还要忙工作，对方一概不听不理，只顾自己喋喋不休地说，这人心情不好也就罢了，但她就连鸡毛蒜皮的小事也要说到很晚，什么下午下班去阿姨家路上吃了冰淇淋到了阿姨家吃西瓜喝果汁撑圆了小肚子，什么爸爸没做她爱吃的菜她不吃晚饭吃零食第二天肚子不舒服，什么他QQ头像不亮显示不在线却在发动态是不是他在躲她，这些谁有兴趣听?那人就是没点自知之明，把敏的宽容当成理所应当，一有点不顺心就要倾诉。
敏对上面提到这两个朋友的好感早已被她们的诉苦搞得消失殆尽，她们还好像一无所知，继续在敏面前不断诉苦，敏一看到她们，一想到她们，好好的心情都会变得很差，她想慢慢把友情变淡，变成路人，真的不想有这样负能量爆棚的朋友了……
有人会说，敏怎么不试着把自己的感受说出来，不是要她和朋友闹翻，委婉地表达一下，也许会好一些，但是敏怕那样显得自己很苛刻很不宽容，宁愿把所有不满放在心里，独自难受……
敏不把她的不满告诉她的朋友，只是埋怨她们为什么发现不了，但她不说，她的朋友就永远都不会知道她有什么不满，她就一个人慢慢地难受去吧……
四
真也是一个很内向的人，上面的薪、敏在人际交往中犯过的错误，她也有过，不同的是她尽力克服自己的缺点，不怕困难和挫折。
在生活中，真没有什么机会跟人深入地交流，在网上，她遇到了更聊得来的好朋友，跟他们在一起，她变得很风趣活泼，和平时判若两人，这时的她很开心。
赶上好朋友心情不好的时候，她也能耐心地劝说，开导，她的好朋友中，有一位伯父，一位大哥，一位妹妹，先后碰到了不理解他们，态度不好的人，心情郁闷，这时，真就会先告诉他们，你们的感觉没有错，那些人那些事确实让人难受，但并不是你们的错，也不完全是那些让你们不开心的人的错，双方都有自己的道理，各自退让一步，互相理解吧，实在无法沟通的人，就不去理会，不让他破坏自己的心情就好。
得到安慰的好朋友们，都很感激真的体贴和耐心。还有位姐姐，气性不小，碰上她言重的时候，真从不直言顶撞，只是好言相劝，直到姐姐气消，真很清楚姐姐是个热心的好人，所以对她生气说的话都不会放在心上。
助人为快乐之本，真喜欢帮助别人，当然多少有点耽误自己事情的时候，就看时间管理做得怎么样了，即使偶有不便，真仍喜欢帮助别人，在交流中给别人快乐，那样会有成就感和满足感。
五
上面这几个故事的人，各有缺点，就是并不擅长社交，表达能力不好，思维也有局限，但并不是有这些缺点，人就要消极避世，她们并不天生就不爱社交，恐惧社交，只是因为一些挫折，才变得不敢参与社交，逃避社交，没有人是完美无缺的，都要有一个不断改正和进步的过程。
再回到主题上来，对这几个故事的总结就是，人要走出自己封闭的小世界，就要学会表达自己，学会理解别人，学会和不同的人交流。
聊天是人际交往中极其重要的一部分，人应该学会聊天，不要害怕别人的反应，也不要太在意别人对自己的印象和评价。碰上误解自己、攻击自己的人也不要气馁失望，错的是别人又不是你，不必用别人的错误惩罚自己。
想要改变自己对社交的恐惧，可以尝试着走出自己原本的社交圈，去接触一些陌生的，跟自己的圈子没有关系的人，可以在一定程度上减轻你跟熟人交流不顺形成的心理障碍，熟人可能会有老眼光老观念束缚你，不熟悉的陌生人不会这样，你可以更坦然、更自在地表达自己，也可以阅读一些沟通技巧的书籍，向擅长交流的人请教经验，在实际生活中自己体会，你会慢慢地发现，你也并不是完全不擅长表达。
人要相信世界很大，放宽心胸跟别人交流，学习别人的优点，会让自己更加进步。
