晚上女儿自己往手指上贴创可贴，不小心把创可贴黏在一起了，很着急找我帮忙。
老公过去了，发现还是不好撕开，粘的很紧。女儿看弄不好了，她那个完美敏感期又出现了，开始哭闹，很焦虑。
老公有点被她的情绪带走了，凶斥她：在闹就打你！
这爷俩都是吃软不吃硬，孩子听了更是生气，哭闹。老公实在愤怒不过，动手打了他一下。
女儿哭着来找我，那个焦虑呀，抱着都到处乱晃。我尝试着标注她的情绪：你感觉很委屈是吗？
说了更是难过了，哇哇的哭，开始闹。
我说：你那天不是不知道什么是狂躁吗？你现在的感受就是狂躁，还有愤怒，生气。你自己感受到了吗？
刚说完她笑了，脸上的泪水还没来得及掉下去，又咧着嘴笑了。
我突然想到现在就是学习情绪词的最佳时机呀，这个感受非常明显。我带她来到情绪挂图那里，指着对应的情绪说：这个是愤怒，你现在的感受是愤怒。这个是狂躁，你也感觉狂躁，还有生气。
我问她是不是？她笑着说是的。
就这样，情绪被看见很快就好了，又开始说笑了。我们俩一起吧创可贴弄平整了，贴在手上很满意。
此刻我体验了樊登老师曾说的一句话：做对的时候是塑造行为的最佳时期，要给二级反馈，做错事是建立感情的最佳时机。
我发现通过女儿的闹情绪，我们俩亲自体验了情绪词：狂躁和愤怒，而且也加深了感情。
