4.28总结

表层习惯完成情况:早起中标准，早睡低标准，阅读低标准，锻炼中标准

今天可以说过得很平淡，就是这个早睡的习惯还是没完成，有很大一部分原因是自己晚上的工作效率确实比白天高，所以就会把一些事情放在晚上去玩成，这是影响早睡的一个很大的阻力。所以找到了解决问题的关键，接下来就要努力合理安排工作的分配问题了。