肥胖让人欲哭无泪，但是有一种肥胖叫做喝水也胖！
图片发自简书App
每到四月份，经过一个冬天被养起来的肥肉，就成了自己最嫌弃的东西。于是人们都开始实行自己的减肥计划，但是很多人在抱怨自己喝水也胖，其实并不是这样的。
而这时节食或者是戒肉就成了大家减肥的方法，但是这对于减肥只是一时的功效，毕竟狼和羊也没有太大的差别，草吃多了和肉并没有什么区别。
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蔬菜有助于清理肠道，并且增加人体内的营养成分，热量比较小。但是同样的，人体所需要的热量有一部分是蔬菜所达不到的，而肉类就是最好的补充。如果人体的热量一直无法得到满足，人的身体难免会出现其他问题，到时减肥失败不说，身体也会变坏。
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大多数人的肥胖是因为久坐成型的原因，一天之内热量得到了充分补充，运动量却不达标，这样的情况，脂肪不来找你玩耍才怪呢！和喝水长胖或者是吃肉类和蔬菜有什么关系呢？
当然也不可以暴饮暴食，需要形成一个良好的饮食习惯。所以减肥也是需要科学的，切记不能盲目减肥啊！再说女孩子胖胖的也很可爱啊！
